剖腹产后追奶亲测有效的方法

刚剖完那几天奶水少得可怜，差点就放弃了。后来试了这个方法，第三天就开始哗哗流！

1. 北芪党参熟地鸡酒汤：我妈给我煮了一大壶，喝了两天奶量明显上涨。不过要注意酒精会过奶，喝完后最好间隔4小时再喂宝宝。

2. 老公陪睡神奇效果：说来好笑，老公陪着睡了一晚，第二天奶就多了。可能是心情放松了，泌乳素也跟着上来了。

3. 定时吸奶：就算没奶也要2-3小时吸一次，我用的是月子中心配的吸奶器，每次15-20分钟。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。产后一周奶量少很正常，千万别着急。我当时两边加起来才30ml，现在10天已经能到80ml了！

避坑提醒：① 通乳要找专业催乳师，自己乱揉可能伤乳腺② 酒精类汤水要控制量，最好咨询医生③ 保持好心情最重要，焦虑反而影响产奶