孕晚期失眠与饮食控制的困扰

最近被孕晚期的各种不适折腾得够呛，特别是失眠问题越来越严重。昨晚又是凌晨三点醒来就再也睡不着，胃里反酸难受，想吃东西又怕长胎。最后忍不住吃了牛油果配牛奶，边吃边自我安慰『应该不会长胎吧哈哈哈』。

群里姐妹们也在讨论管不住嘴的问题，有人习惯吃夜宵心痒痒，有人说带娃自然就瘦了。我现在是既担心体重增长太快，又控制不住孕晚期突如其来的饥饿感。

更让人焦虑的是肚子上的妊娠纹突然冒出来了，在肚脐下面一片，看着镜子真的有点崩溃。虽然知道这是当妈妈的勋章，但心里还是难受，只能找老公撒气[捂脸]。

想问问其他孕晚期的姐妹，你们都是怎么控制饮食的？半夜饿醒了会吃东西吗？有什么低热量又顶饱的零食推荐吗？