产后涨奶的痛苦经历

姐妹们，我产后第三天就开始涨奶了，胸硬得像石头一样痛！请了通乳师来按摩，结果通了之后反而越来越硬了。宝宝因为乳头内陷吸不动，看他哭我也跟着哭，真的太难受了。

我现在连躺下都困难，侧躺更痛，只能坐着。通乳师说通了之后要两小时吸一次，但我根本吸不出来多少，感觉快要崩溃了。有姐妹说让老公帮忙吸可能有用，但我老公完全帮不上忙。

我现在特别纠结要不要直接回奶算了，听说有人生完就直接吃卡麦回奶药。但是又担心对宝宝不好，真的好矛盾啊！有没有经历过类似情况的姐妹给点建议？这种痛苦还要持续多久啊？