宝宝夜醒大哭应对方案

最近被6个月宝宝夜醒折磨疯的实战经验：

常见原因排查：

1. 长牙痛（我家冒牙期频繁夜醒）
   • 症状：流口水、咬奶嘴、牙龈红肿
   • 对策：冷藏牙胶缓解，白天多磨牙
2. 辅食不适应
   • 新加食物导致胀气（土豆/猪肉泥易产气）
   • 对策：减少辅食量，加益生菌
3. 睡眠倒退期
   • 学会翻身后容易惊醒
   • 对策：穿睡袋防翻身，接觉要快

实测有效的安抚方法：

• 竖抱拍嗝（胀气宝宝特管用）
• 播放白噪音（吹风机声最灵）
• 给安抚奶嘴（注意别过度依赖）

避坑提醒：①不要一哭就喂奶 ②保持睡眠环境一致 ③白天多放电但别过度疲劳

每个宝宝情况不同，我家持续1周好转，如果伴随发烧要及时就医