妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP
是郭夫人吖
3岁以上
夏日美食来喽,最喜欢用西葫芦来做鸡蛋饼,味道鲜美、营养丰富,含有丰富的维生素和微量元素。 【食材】 西葫芦、鸡蛋、面粉、葱 【做法】 1、西葫芦洗净去皮后擦成丝备用,葱切成葱花备用。 2、面粉加水加鸡蛋搅拌成面糊,充分搅拌,不要有疙瘩,这里水不要加多。 3、将西葫芦丝、葱花加入面糊中再次搅拌均匀,最终搅拌成不稀不稠的均匀面糊,水如果不够可以添一点。 4、根据最终的面糊量,大致估计要加多少盐加入,也可以撒一点白胡椒粉,搅拌均匀。 5、锅烧热,加入适量油,将火调小,沿锅壁舀入两勺面糊,转动锅将面糊摊成又圆又薄的饼状,调至中火。 6、等面饼表面基本断生后,轻轻晃动炒锅,看饼在锅内的晃动情况,等经非常容易晃动的时候,翻个面继续煎。 7、如此循环2、3次,为了让饼的中间熟透,可用锅铲切成4块再煎一会即可出锅。 【要点】 1、火候很重要 放入面糊的时候,火要小,甚至可以暂时先关火,目的是待面糊放入转动锅柄时可以轻松将面糊均匀摊开。如果火太大,面糊就跟着滑锅了。 均匀摊开以后,再调至中火。 2、翻面的时机 一是表面断生,二是锅中饼能随锅轻易晃动的时候。 3、手要勤快 煎饼的时候为了不让饼焦掉,要勤晃锅,火候要随时根据锅内冒烟情况调整。
夏日消暑美食有哪些?
来自长治市
热门评论(16)
imsimonlu99
勤晃锅这个建议好,我之前做的饼就容易糊底。
2025-08-08 01:38:23 · 来自天津市
点赞
小糊咕99
做这种蔬菜饼,面粉和水的比例大概是多少啊?
2025-08-08 01:06:58 · 来自杭州市
点赞
34Elaine_Y
我也爱给宝贝做这种蔬菜饼,营养均衡,孩子也爱吃
2025-08-08 00:18:40 · 来自南京市
点赞
lv我重か要吗?
看来做辅食也得有点手艺,不然宝宝都不爱吃。
2025-08-07 23:48:56 · 来自泉州市
点赞
babe久伴你9月份
这种蔬菜饼,食材新鲜最重要,下次我也试试用西葫芦做。
2025-08-07 23:20:01 · 来自青岛市
点赞
Dong9513588
我也爱给娃做这些蔬菜饼,简单又有营养,宝宝吃得可香了
2025-08-07 22:49:09 · 来自洛阳市
点赞
樊糖糖妈咪fa
这种蔬菜饼比外面买的健康多了,还能自由控制食材
2025-08-07 22:19:58 · 来自青岛市
点赞
bcd晴儿妈1127
我做辅食也会注意食材的新鲜和营养,西葫芦和鸡蛋都是很好的选择。
2025-08-07 15:53:44 · 来自泉州市
点赞
娜娜......Wnheart
加点白胡椒粉提味应该不错,宝宝也能接受点微辣的味道
2025-08-07 15:39:54 · 来自烟台市
点赞
悠凉ka
看来我也得学学这道西葫芦鸡蛋饼了,感觉宝宝应该会很喜欢这个味道
2025-08-07 15:21:45 · 来自威海市
点赞
相关推荐
妈网专家
3岁以上
过敏宝宝选奶粉注意什么?专家科普   随着过敏发生率的逐年升高,家长预防过敏、早期识别过敏的意识也在增强。由于3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟,这一阶段正是预防宝宝过敏的关键期。选择合适的防过敏奶粉,不仅能够帮助宝宝预防过敏,还能减轻宝宝的小敏感所引起的不适,如皮肤瘙痒、腹泻、腹胀等,对宝宝正常的生长发育和全家的幸福生活都有促进作用。今天我就来分享下,宝宝的防过敏奶粉该如何选择,希望妈妈们能用上。
  • +6
收藏
1.6万
22万
璞隐|仨男孩
3岁以上
2025女王V5把四大石窟写进人生清单 已经陪娃完成✅三座石窟深度打卡。 这一路,从莫高窟的神秘瑰丽,再到龙门石窟的庄严肃穆和麦积山石窟的精巧细腻,每一处都给我们带来了无与伦比的震撼 1️⃣敦煌|莫高窟﹣-"沙漠里的艺术宝库" 莫高窟的壁画是绝对的主角!《九色鹿》的故事画得栩栩如生,飞天的舞姿灵动飘逸,仿佛下一秒就会从壁画中飞出。 佛像造型各异,有的慈眉善目,有的庄严肃穆。96窟的北大佛,高达35米,是莫高窟的标志性佛像,站在它面前,你会觉得自己特别渺小。 🤎关于门票 1、全价票:238元/人/次(莫高窟8个实体洞窟180元+数字电影48元+往返莫高窟交通费10元) 2、应急票:100元/人/次(莫高窟4个实体洞窟90元+往返莫高窟交通费10元) 3、特窟:当日莫高窟门票参观结束后才能买票,需要在莫高窟牌匾旁边的,敦煌研究院游客服务点,现场排队买票点。 莫高窟的门票可以提前1个月购买,一定要提早预约。 2⃣️洛阳|龙门石窟﹣-"伊水河畔的佛像长廊" 龙门石窟在伊水河边,两边是青山,中间是密密麻麻的石窟,风景超美!卢舍那大佛无疑是这里的"顶流",那雍容华贵的气质,庄重而又祥和,无论从哪个角度看,都仿佛在与你对视,真的会被古人的雕刻技艺深深折服。万佛洞里有15000多尊小佛像,特别壮观。 💚这条精华看点路线推荐给你】西北服务区→石门检票口→西山石窟(精华全在这!)→漫水桥→礼佛台→东北服务区出,全程大概2小时。 ️3⃣️天水|麦积山石窟﹣-"泥塑的奇幻世界" 麦积山在一座大山上,远远看去像蜂巢一样。这里的佛像大多是泥塑的,和前面三个石窟完全不一样。佛像特别生动,菩萨的脸圆圆的,笑得特别甜,感觉特别亲切。而且色彩鲜艳得很,特别好看。每一处石窟都有它独特的魅力,每一尊佛像、每一幅壁画都承载着千年的历史文化底蕴。 如果你也对石窟文化感兴趣,现在就出发吧~毕竟他们已在那里等待你千年! 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品!一起来参与吧
  • +6
收藏
13
21
妈网专家
3岁以上
儿科专家谈|宝宝过敏应该怎么吃?   0~3岁的宝宝免疫力、器官发育不成熟,容易引发湿疹(特异性皮炎)、食物过敏、哮喘、过敏性鼻炎等过敏问题,因此这个阶段是预防宝宝过敏的关键期,要提高对宝宝过敏的重视【1】。    过敏有很多因素,食物过敏是宝宝最常见的过敏情况,大分子牛奶蛋白是食物过敏原中的第一名【2】,因此各位宝妈应格外重视宝宝奶粉和辅食的选择,优选临床验证有效的部分水解配方帮助预防过敏。    同时在选择辅食时,也推荐选择同样添加了部分水解蛋白的配方米粉,来帮助宝宝在辅食添加阶段更好吸收营养。    1.防敏很关键,如何预防大分子牛奶蛋白引起的过敏?    3岁之前是免疫耐受形成的关键时期,因而3岁之前是宝宝预防过敏的
收藏
1.0万
14万
冷月家的樱桃子
3岁以上
她说,人生一定有缺憾,你得到了一些,也许之前拥有的就要打折。所以,不用想太多,只要我们平安健康的活到老,也是一种幸福
收藏
3
点赞
kai孙艳丽0605
3岁以上
适乐肤c乳青少年可以用吗?皮肤吹得很干,配方成分怎么样?
收藏
1
点赞
娆指柔嗼莣
3岁以上
能奈我何,你们算什么
收藏
3
1
呆呆strajectory
3岁以上
今年太热了,找个海边度假去,河北秦皇岛平均温度28度,今年就你了! 在海港区入住后直奔最近的海滩——金梦湾🌊 金梦湾沙滩的海,有着深邃的蓝,沙滩上有一些碎贝壳,以及不停巡视的志愿者,他们会将碎贝壳以及垃圾尽快的收集在一起,所以沙滩较为细腻。 长达3.8㎞的金梦湾沙滩是集海滨休闲、娱乐和自然风光于一体的热门海滨度假地。我们是看到小美人鱼的雕塑后朝右手方向前进,这边的游客比较少。但网红打卡地较集中于左手边。 海边的玩法有多种,有人来垂钓,有人来旅拍,有人搭乘快艇乘风破浪,有人在天幕下弹着吉他,有人在书店里吹着空调喝着咖啡,有人相约栈道骑行,还有人在太阳伞下躺平,只有孩子们,挥舞着铲子释放无穷的精力…… 沙滩的尽头停泊着木质的渔船,这里看不到日落,应该是日出的观赏点吧!
收藏
19
11
四玥麻麻
3岁以上
我又挖到宝啦!今天给大家分享这款樱优美日式收纳多层柜,刚收到就迫不及待开箱了!这柜子一亮相,我就被它简约的设计吸引了。
收藏
27
7
7477丽
3岁以上
立秋日 慢慢变凉爽啦
收藏
3
4
个性麻麻
3岁以上
喝点酒就不是自己了
收藏
评论
点赞
慕白是白白呀
3岁以上
科学助力孩子成长,经验宝妈有话说诺贝尔奖得主霍尔教授关于生长节律的研究和足量营养激发搭配相结合,FindCare小绿条,值得一试! #赖氨酸 #金蓓高FindCare #FindCare小绿条
收藏
17
61
都都成长记
3岁以上
【暑期小厨房|发面烙饼配暖汤,20℃的快乐谁懂啊】 刚发好的面团软乎乎的,带着酵母的清甜,正好给娃烙几张小饼当点心~ 暑假里不用追着喂饭的秘诀,藏在这金黄酥软的饼里啦!小火慢烙到边缘微焦,咬开是暄腾的蜂窝,抹点果酱或夹根香肠,小朋友捧着吃得满脸香~ 我们这儿体感才20多度,穿件薄外套正舒服,烙完饼再炖锅冬瓜虾皮汤,鲜得眉毛掉下来!不冷不热的天气,不用纠结吃冰还是热食,一张现烙的饼配碗热汤,暖乎乎又清爽,大人小孩都爱这口家常味~ 你们那儿暑期都吃啥?来评论区交流下呀~
收藏
评论
点赞
古灵精怪wow
3岁以上
不行的我给她打过去问2️⃣
收藏
3
点赞
两斤宝妈育儿
3岁以上
【酸菜土豆泥】🥔 最近学了到菜,意外简单、好吃、美味🤤 🧺材料 鱼酸菜 红皮土豆 小米椒 蒜白 葱花 🥣制作流程 1.将土豆去皮蒸熟压成泥 2.酸菜用清水洗净,切成沫,清洗后,捏干水 3.小米辣、蒜、葱切成沫 4.油热将葱蒜小米辣酸菜炒香,出锅,倒入土豆泥,搅拌均匀,再加盐味精搅拌均匀即可
收藏
29
49
妈网专家
3岁以上
儿科专家谈|宝宝经常吐奶是咋回事?该怎么处理?   在日常门诊中,经常有妈妈在问,我家宝宝吐奶怎么办?要不要紧?其实小月龄宝宝吐奶大部分情况下是正常的,主要与宝宝的胃肠道消化系统发育尚不成熟有关系。宝宝吐奶存在生理性吐奶和病理性吐奶两种,前者与功能不成熟关系较大,而后者与由牛奶蛋白过敏引起的比例较高,可能会对宝宝身心健康带来长期影响。所以需要引起父母的重视,尽早开始预防或处理。
  • +5
收藏
5123
8.2万
妈网育儿官
3岁以上
腹泻奶粉是什么?宝宝腹泻时,要做到合理营养:母乳喂养的宝宝继续喝母乳,奶粉喂养的宝宝则建议改喝腹泻奶粉。那腹泻奶粉是什么奶粉?喝多久腹才能好转?
  • +2
收藏
2074
2.0万
是九九吖!
3岁以上
有了这个玩具,孩子再也不抢我手机了家人们,暑假带娃是不是很头疼?想解放双手,又怕孩子沉迷电子产品?快试试PLAYPOP极速赛车维修冲刺道玩具,绝对的带娃神器! 这个玩具的赛道设计超有创意,弯道、斜坡、障碍一个不少 ,孩子操控着小赛车左冲右突,躲避障碍,特别锻炼手眼协调和反应能力。而且它还有维修站的设定,小车“受伤”了可以去维修,能培养孩子解决问题的能力。200多个关卡难度循序渐进,从简单引导到复杂挑战,孩子玩不腻,越玩越聪明。 有了它,孩子主动放下手机,玩得不亦乐乎,我也终于能歇口气啦!强烈推荐给各位家长,入手不亏!
收藏
14
10
妈网育儿官
3岁以上
宝宝腹泻需要吃药吗?大部分宝宝腹泻都是由病毒感染引起的,病毒感染是自限性疾病,没有特效药。益生菌、蒙脱石散等药品需要在医生的指导下谨慎使用,千万不要擅自用药。可以根据指南进行补液和补锌。
  • +3
收藏
2371
2.0万
柠檬小丸子呀
3岁以上
♂️【宝贝的仪式感时光】给女儿满满的仪式感🔆不知不觉中,女儿又悄悄的长大了一岁。在她生日的前几天,我从网上给她买了一些生日气球布置的装饰品。回来之后先用里面带的气筒把气球呀爱心呀什么的都充起来。然后把它们粘在墙上面。过生日的气氛感一下子就上来了…… 🔆随后我等着儿子放学之后,骑着我的电动车,去蛋糕店取一下定制的蛋糕。回到家里,给宝贝女儿化了一个美美妆,等她爸爸回来之后去预约的饭店,一起给她过一个值得纪念的生日。 💕回来之后我给她搭起了公主帐篷。让她在里面感受美好呢童话世界,在里面可以根据自己的想法来装饰一下,有很多蝴蝶、还有灯饰。黑夜的时候打开灯,就像女儿的专属小房间,睡觉时关了灯,让她做一个美好的梦。 ♀️一定要给孩子节日的仪式感,让她从小的时候就感受到我们对她满满的爱意。让她拥有一个美好的童年时光,填满她那纯洁、天真的世界。
  • +1
收藏
19
3
是郭夫人吖
3岁以上
夏日美食来喽,最喜欢用西葫芦来做鸡蛋饼,味道鲜美、营养丰富,含有丰富的维生素和微量元素。 【食材】 西葫芦、鸡蛋、面粉、葱 【做法】 1、西葫芦洗净去皮后擦成丝备用,葱切成葱花备用。 2、面粉加水加鸡蛋搅拌成面糊,充分搅拌,不要有疙瘩,这里水不要加多。 3、将西葫芦丝、葱花加入面糊中再次搅拌均匀,最终搅拌成不稀不稠的均匀面糊,水如果不够可以添一点。 4、根据最终的面糊量,大致估计要加多少盐加入,也可以撒一点白胡椒粉,搅拌均匀。 5、锅烧热,加入适量油,将火调小,沿锅壁舀入两勺面糊,转动锅将面糊摊成又圆又薄的饼状,调至中火。 6、等面饼表面基本断生后,轻轻晃动炒锅,看饼在锅内的晃动情况,等经非常容易晃动的时候,翻个面继续煎。 7、如此循环2、3次,为了让饼的中间熟透,可用锅铲切成4块再煎一会即可出锅。 【要点】 1、火候很重要 放入面糊的时候,火要小,甚至可以暂时先关火,目的是待面糊放入转动锅柄时可以轻松将面糊均匀摊开。如果火太大,面糊就跟着滑锅了。 均匀摊开以后,再调至中火。 2、翻面的时机 一是表面断生,二是锅中饼能随锅轻易晃动的时候。 3、手要勤快 煎饼的时候为了不让饼焦掉,要勤晃锅,火候要随时根据锅内冒烟情况调整。
  • +3
收藏
16
10