

夏日美食来喽,最喜欢用西葫芦来做鸡蛋饼,味道鲜美、营养丰富,含有丰富的维生素和微量元素。
【食材】
西葫芦、鸡蛋、面粉、葱
【做法】
1、西葫芦洗净去皮后擦成丝备用,葱切成葱花备用。
2、面粉加水加鸡蛋搅拌成面糊,充分搅拌,不要有疙瘩,这里水不要加多。
3、将西葫芦丝、葱花加入面糊中再次搅拌均匀,最终搅拌成不稀不稠的均匀面糊,水如果不够可以添一点。
4、根据最终的面糊量,大致估计要加多少盐加入,也可以撒一点白胡椒粉,搅拌均匀。
5、锅烧热,加入适量油,将火调小,沿锅壁舀入两勺面糊,转动锅将面糊摊成又圆又薄的饼状,调至中火。
6、等面饼表面基本断生后,轻轻晃动炒锅,看饼在锅内的晃动情况,等经非常容易晃动的时候,翻个面继续煎。
7、如此循环2、3次,为了让饼的中间熟透,可用锅铲切成4块再煎一会即可出锅。
【要点】
1、火候很重要
放入面糊的时候,火要小,甚至可以暂时先关火,目的是待面糊放入转动锅柄时可以轻松将面糊均匀摊开。如果火太大,面糊就跟着滑锅了。
均匀摊开以后,再调至中火。
2、翻面的时机
一是表面断生,二是锅中饼能随锅轻易晃动的时候。
3、手要勤快
煎饼的时候为了不让饼焦掉,要勤晃锅,火候要随时根据锅内冒烟情况调整。
来自长治市