💚中医孕期养护(三) 中间六月，重再养胎 三个月以后，胎儿成形，知饥渴，开始食母精而长大。 此时母体为供应胎儿所食之精，中脉开，太冲脉盛，精气时下，生化旺盛，所以母体体温会偏高，此不为病。 同时母亲也会开始变的能吃，饭量大增。 因为一个人吃的要养两个人嘛。 💚能食便食，食其所喜，不必刻意进补，也不必控制饭量或次数，总之随孕妇所需、所爱便可。 胎儿五月生筋，开始能动。也就是从第五个月，第17周开始，会有胎动，胎儿开始在子宫内玩耍。 此时胎儿生长已具，所食量大。对母亲而言，主在养气血。 气血得养，则五脏精足，胎儿生长强壮，则不至未月小产。 现代人多不缺营养，其实不必去刻意饮食补品，正常饮食，正常活动即可，不必强食。 若果有体弱而气血不足者，治在舒肝养血，仲景当归散、白术散，可斟酌用之。 在这里我要跟大家讲一下现代关于养胎的两个误区。 一个就是所谓的胎补，另一个就是胎教。 无论是胎补还是胎教，其实都是在拔苗助长。 有一个词叫正行无碍，其实人体之道与天之道是一样的，在天地之中，人只管去正行，剩下的则交给天意。人体也是一样，天机自动，作为母亲，只管去养正便可，剩下的只需交给身体，身体自己便会调节。 身体是永远要比人的自以为是要聪明的。所以只按身体需要，食其所喜食便可。 胎教也是一样，胎儿在母体内自然生长，需顺其自然，要少干预。所谓胎教，实为母教，母亲开朗大度，心情舒畅，便是最好的胎教。 中国古人的胎教是怎么做的呢？说，为母者，目不视恶色，耳不听恶淫声，口不出傲言。 这并不是对母亲的规范，要求母亲要小心谨慎，而是说母亲要保持心情的安定平和，这样才有利于胎儿的成长。 总之，孕期中间六个月，便只需记住调理气血、正行无碍，八个字就可以了。母亲保持心情舒畅，正常饮食，正常活动即可。