为什么怀孕后总是控制不住胡思乱想？ 自从怀孕后，我发现自己变得特别敏感，总是控制不住地胡思乱想。尤其是晚上胎动频繁的时候，既担心宝宝是不是不舒服，又害怕自己会不会突然出什么问题。最近腰疼得厉害，大腿根部也特别酸，整个人都很崩溃。明明知道应该保持好心情，但就是忍不住焦虑，特别是想到马上就要面临生产，更是害怕得不行。有没有同样经历的姐妹，你们是怎么调节情绪的？
孕期不适应对
来自漳州市
热门评论(1)
被遗忘ui
我特别理解你，怀孕后身体和心里压力都大，情绪波动也大。别老自己憋着，找好朋友倾诉倾诉，把焦虑和恐惧都说出来。也可以找点自己感兴趣的事儿做，转移下注意力，也许能调节好情绪呢
2025-09-17 19:16:41 · 来自广州市
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