产后恶露异常自查方法

三胎妈妈总结的恶露观察心得：

1. 正常情况：

   • 第一周量多色鲜红
   • 第二周渐变成淡粉色
   • 我这次20天左右完全干净

2. 异常信号：

   • 突然出现鲜红色（可能是劳累导致）
   • 持续微量褐色分泌物（我喝红糖水就加重）
   • 有异味伴随发热（立即就医）

3. 护理技巧：

   • 最后期用护垫比卫生巾舒服
   • 每次如厕后用私处冲洗器
   • 多喝炒米水比红糖水更促排恶露

个人经验仅供参考，我头胎一周干净，这胎拖到三周，医生说和年龄确实有关