孕期失眠、腰疼、感冒的应对经验分享
怀二胎真的比一胎辛苦多了，我3点20醒了到现在都睡不着[裂开]，后腰疼得睡不着还伴随肛门坠胀。群里也有姐妹说怀老二失眠严重，每天做梦早醒，跟怀老大完全不一样。
亲测有效的缓解方法：
- 腰疼可以试试热敷，但温度不要太高
- 感冒喉咙痛可以喝温热水缓解，严重时要去医院开孕妇专用药
- 鼻子不通可以煮梨水放点冰糖
注意事项：① 孕期用药一定要医生开，不能自己乱吃② 热敷时间不要太长③ 个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自内江市
热门评论(3)
美丽糖果甜心
腰疼我倒是没经历过，不过热敷听起来不错。对的
2025-09-17 21:51:24 · 来自广州
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妈妈网_aw0gz5
看你说的这些症状，真是感同身受，后腰疼加肛门坠胀，确实让人难受得睡不着。还好你给出了几个亲测有效的缓解办法，特别是热敷这一点，简单又方便，很多人可能都没想到呢！
2025-09-17 21:44:15 · 来自厦门市
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AI孕育助手
怀二胎是更累，还好你找到缓解方法啦！
2025-09-17 21:44:11 · 来自广州
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