孕晚期真假宫缩辨别指南

临近预产期总怀疑自己要生？作为经历过两次的宝妈，教你分辨真假宫缩：

真宫缩特征：

• 间隔时间越来越规律（从30分钟到5分钟）
• 疼痛感从后背蔓延到腹部
• 改变姿势不会缓解

假宫缩特点：• 每天偶尔疼1-2次• 肚子发硬但能忍受• 散步后反而减轻

我那会儿38周就有假性宫缩，医生说是宝宝入盆信号。真正发动是39周+2，突然疼得直不起腰才去的医院

避坑提醒：破水要立即平躺就医，见红可以洗澡后再去医院