孕期营养补充经验
孕期营养补充我走了不少弯路，总结几点实用经验：
复合维生素：我吃的是含叶酸的孕妇复合维生素，医生看了说含量足够不用额外补。
补铁选择：试过几种铁剂，红源达的铁剂比较温和，不会太刺激肠胃。
DHA补充：复合维生素里含300mg DHA，医生说这个量足够了。
用药前务必咨询医生
避坑提醒：①不要盲目补充 ②检查后再补 ③注意各种营养素的配比
来自广州市
热门评论(6)
花儿涵她她b
经验有用
2025-11-01 17:15:12 · 来自广州
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Moon儿女孩
检查后再补的话，一般要检查哪些项目才能确定咋补呀？
2025-11-01 17:10:12 · 来自广州
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丽丽小鸟鸟
你这经验太实用啦，好多孕妈都容易在营养补充上踩坑，按照你这个来，能少走不少弯路呢。尤其是复合维生素和铁剂的选择，还有DHA的量，都给了明确方向，太有帮助咯
2025-11-01 17:07:26 · 来自广州
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