糖耐检查亲测经验分享

刚做完糖耐检查，分享一下我的真实体验和注意事项：

1. 检查前准备：

   • 前一晚10点后禁食禁水
   • 我前一天吃了火锅和高糖食物，但医生说影响不大
   • 最好有人陪同，因为要抽3次血

2. 检查过程：

   • 空腹抽第一次血
   • 喝糖水（200ml杯子）要一口闷，千万别慢慢喝
   • 喝完嗓子齁得慌，建议直接去B超室分散注意力
   • 每隔1小时抽一次血，共3次

3. 小技巧：

   • 早去医院，8点前到能少排队
   • 带点全麦面包，抽完第三次血后可以垫垫肚子
   • 可以准备个保温杯装温水

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 糖水千万别细品，越品越难受② 抽血后按压时间要足够，避免淤青③ 孕期血糖控制要重视，但也不用过度焦虑