亲测有效的追奶方子分享

生完宝宝后奶水不足真是急死人，试过各种方法后终于找到几个亲测有效的追奶方子，分享给同样困扰的宝妈们。

1. 通草追奶法：

   • 通草+王不留行+路路通，这三样搭配效果最好
   • 我一般睡前喝，半夜就能感觉到奶量明显增加
   • 连续喝几天奶水会变得很充足

2. 猪蹄汤秘方：

   • 这个方子是我婆婆留了二十多年的老方子
   • 需要六通（球形外面有毛）、王不留行、川山甲
   • 炖猪蹄时加入这些药材，吃肉喝汤
   • 我生老大老二时都用过，效果很明显

3. 五红汤：

   • 红枣+红皮花生+红豆+枸杞+红糖
   • 补气血的同时也能增加奶量
   • 但容易上火，建议适量饮用

注意事项：① 每个人体质不同，效果可能因人而异② 喝汤期间要多让宝宝吸吮，刺激泌乳③ 如果出现上火症状要适当减量④ 用药前务必咨询医生