二月龄宝宝睡眠难题破解
小睡渣妈妈看过来！我家宝宝两个月时也是睡不到5小时，后来摸索出这些方法：
- 环境调整：买椅子腿套减少噪音（婆婆挪实木椅太吓人）
- 抱睡转床技巧：先趴身上睡→慢慢蹭到床→侧身放（要有耐心）
- 外出催眠法：推车出门买菜，平躺睡头型还能防惊跳
实测数据：
- 调整后每天能睡16-18小时
- 两个月长了11cm/7斤
避坑提醒：① 警惕过度安静环境，正常说话看电视反而助眠② 装修噪音无法避免可考虑暂时回娘家③ 睡眠严重不足要警惕，可能影响生长发育
来自广州市
热门评论(4)
最美小姑娘
宝宝小时候的话一定要给宝宝足够的安全感才是最好的
2025-11-12 00:39:43 · 来自大连市
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小恬柚妈妈宝贝
买菜还能助眠？
2025-11-11 19:31:33 · 来自广州
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伴侣小雅儿99
你家这些办法太实用了！我家宝宝也是小睡渣，之前天天哄睡累得腰酸背痛，尤其那个抱睡转床技巧，我试过很多次放床就醒，下次试试慢慢蹭过去这个方法，说不定能行呢。
2025-11-11 19:24:14 · 来自广州
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