孕晚期各种疼痛怎么缓解？ 最近坐骨神经痛得厉害，起床去厕所都要扶着墙慢慢挪。肋骨也疼，吃完饭就跟针扎似的。最难受的是腰酸背痛，躺着痛站着也痛，感觉整个人都要散架了。医生说这是宝宝压迫导致的，可离预产期还有一个多月呢，每天这么熬着太痛苦了。有没有同款孕妈来支支招？热敷、孕妇操都试过了效果不大，难道只能硬扛吗？
孕期不适应对
来自内江市
热门评论(3)
新妈桃心
对的，游泳也不错，我游过，很舒服
2025-11-11 22:59:35 · 来自广州
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月月～nana
有没有试过按摩来缓解孕晚期的疼痛呢，效果咋样？
2025-11-11 21:40:14 · 来自广州
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妈妈网_rk6rfx
我懂你这种感受啊，孕晚期确实不好受，坐骨神经被压得疼，腰酸背痛的，太折磨人了。热敷和孕妇操效果不大也别太着急，要不试试用孕妇枕垫着睡，或许能缓解下腰椎压力呢。
2025-11-11 21:37:26 · 来自广州
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孕晚期为什么肚脐眼会凸出来呀🤔
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金沙人民医院现在剖腹产多少钱 只有最基础的报销 农村交的每年几百的那个😄
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请问医生，为什么今天早上我在家里解小便的时候我看到我的内裤上面有一些褐色的血，什么原因呢？
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这几天看消毒柜三件套，恒温杯，奶粉，看的头大的，有没有买过的推荐下，
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甜包子ZY
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新生儿用品到底哪些是必需品？ 作为一个即将迎来二胎的妈妈，我发现很多新手妈妈都在纠结要买哪些新生儿用品。记得生第一胎时我也买了很多不必要的东西，比如各种花哨的护肤品和消毒柜，最后都没怎么用上。其实新生儿最需要的就是几套纯棉衣服、尿不湿和包被。特别是尿不湿，NB码准备150片左右就够了，宝宝长得很快。至于护肤品，医院开的紫草油就很好用，没必要买太贵的。你们觉得哪些新生儿用品是必须买的？有没有什么特别实用的经验可以分享？
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Mrs陈
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为什么现在带娃去母婴店洗澡按摩这么贵？ 最近带宝宝去母婴店洗澡按摩，发现价格涨到了68一次，真心觉得贵！虽然包含游泳和推拿，但感觉性价比不高。记得大宝小时候才399元20次，现在涨到599元20次。最气人的是人多的时候推拿就很敷衍，只有挑人少的时候去才能享受到好服务。不过宝宝胀气的时候，按摩确实能帮助排气。你们觉得这个价格值不值？有没有什么省钱的好办法？
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gorgeous的妈妈猫
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为什么现在越来越多的妈妈坚持母乳喂养？ 作为一个坚持母乳喂养到1岁多的妈妈，我想分享一下自己的经历。母乳喂养确实很辛苦，特别是剖腹产后的妈妈们，但看到宝宝健康成长真的很值得。记得刚开始喂奶时乳头被咬破的疼痛，还有半夜起来挤奶的疲惫，但想到母乳对宝宝免疫力的好处，还是咬牙坚持下来了。身边很多朋友都选择奶粉喂养，觉得母乳太费妈，但我认为母乳喂养不仅省钱，还能给宝宝最好的营养。你们坚持母乳喂养了多久？有没有什么特别的经历想分享？
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她叫默然寂寞
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小儿推拿亲测有效手法作为有推拿证书的妈妈，分享几个简单有效的居家推拿手法！排气操：顺时针按摩肚子做蹬自行车动作每次喂奶后都可以做感冒缓解：推拿脊柱两侧按摩迎香穴每个动作做50-100次助眠手法：轻轻按摩脚底抚触后背每个部位3-5分钟注意事项：①力度要轻柔②饭后半小时内不要做③皮肤破损处避开我家两个宝宝从小做推拿，真的很少生病。15分钟的排气操就能让宝宝舒服很多，比花钱去外面做划算多啦！
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甜甜一笑
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我现在已经到孕晚期了，可性的欲望却很强，几乎两三天就会想。老公在外地工作，十来天才能回来一次。每次他回来，我都特别期待亲密接触。可做的时候，没几分钟他就结束了，这让我心里很失落。我不明白为什么会这样，难道是他工作太累了？还是因为我怀孕的缘故让他有了心理负担？
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宝宝洗澡游泳省钱攻略亲测！宝宝洗澡游泳这样安排最划算！价格对比：单次洗澡+游泳+按摩：68元办卡599元/20次，合29.95元/次最佳时间：选择人少时段去，按摩更细致建议每周1-2次就够了在家洗澡经验：新生儿可以在家洗买个浴盆就能搞定注意室温要在26-28度避坑提醒：①办卡前先体验单次服务②3个月后再开始游泳更安全③胀气宝宝可以多做抚触按摩
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金色猫咪李
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新生儿用品准备避坑指南作为二胎妈妈，我来分享下新生儿用品准备经验，帮你们少花冤枉钱！尿不湿：NB码准备150片左右就够了可以先买2包正装+多要些试用装参考价格：好奇NB码50元/包（70片）衣物准备：52码准备3-5套就够了包被1-2条足够不要买太多，宝宝长得快洗护用品：新生儿前3个月用润肤油就够了洗脸直接用成人洗脸巾更划算价格参考：洗脸巾19.9元/大包避坑提醒：①不要囤太多新生儿尺寸衣服②洗护用品先买最小包装试用③棉柔巾完全可以用成人洗脸巾替代
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橘络女神
孕28周+4天
母乳喂养的酸甜苦辣喂了1年多母乳的二胎妈妈来分享真实体验！母乳好处：确实省钱，奶粉一个月要1500+宝宝抵抗力强，我家很少生病方便随时喂养，不用冲奶粉遇到的困难：剖腹产妈妈可能奶水来得慢月子期间要频繁喂奶很辛苦乳头皲裂真的痛到怀疑人生背奶妈妈经验：提前买好吸奶器和储奶袋上班前存够冻奶吸奶器建议买电动双边的个人经验仅供参考。母乳与否要看个人情况，不要有太大压力。我家老大喂到8个月，老二喂到1岁多，体质确实比奶粉宝宝好很多。
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葡萄顺
孕32周+0天
闺蜜刚怀孕时总担心营养不够，天天查各种资料，最后选了伊利金领冠多维片。她跟我说，这个是大品牌，她是在网上做的功课，看到好多专家推荐，特别是里面的活性叶酸，说是对预防神经管畸形特别重要。她吃了两个月，产检时医生都说宝宝发育得很好，她自己也没出现贫血或者缺钙的情况。最近她发现某猫旗舰店有活动，买三盒送一个孕妇专用水杯，特别实用。她让我帮忙问问其他孕妈，有没有也吃这个多维片的，效果怎么样。我觉得大品牌确实靠谱，配方科学，吃起来也安心，想入手的姐妹可以趁活动多囤点。
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小英妍8
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孕晚期补钙补铁经验分享孕晚期补钙补铁真的太重要了！我亲身经历告诉你们，千万别像我一样偷懒不吃钙片。钙片选择：我试过好几种钙片，最后发现咀嚼型的比较好入口实在咽不下去可以试试液体钙价格参考：普通钙片30-50元/瓶，液体钙稍贵些补铁小技巧：铁剂容易引起便秘，要配合多喝水我是一口水直接吞服，减少在嘴里停留时间最好在饭后半小时服用，减少胃部不适食补也很重要：每天喝牛奶或豆浆多吃红肉、动物肝脏菠菜等深色蔬菜要焯水去草酸个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。补铁补钙一定要坚持，三天打鱼两天晒网真的没效果！
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妈妈网_h8wmmn
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怀孕幸福但是并不快乐 ，情绪总是控制不住的想哭， 我并不享受怀孕的过程，像是生了一场很久的病， 并且没有药物可以缓解～
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宇宙无敌妙妈
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怀孕后睡不着觉的理由…
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