孕期贫血怎么办？分享我的补铁经历

今天去做产检，医生说我贫血了，铁都被宝宝吸收掉了，属于缺铁性贫血。听到这个消息我有点震惊，毕竟我一直觉得自己身体还不错。

医生给我开了补铁的药，但我还是有点担心，不知道除了吃药还有什么方法可以补铁。听说孕期贫血挺常见的，但具体该怎么调理呢？

我现在24周+5天，宝宝发育都正常，就是我这个贫血问题让我有点焦虑。有经验的宝妈们能分享一下你们的补铁方法吗？吃什么食物可以帮助补铁？

另外，我发现很多孕妈都有贫血的情况，但每个人的程度不一样。我闺蜜说她八月检查时还有122，三个月后就只剩30了，这个下降速度也太快了！我现在特别想知道怎样才能让铁元素保持稳定，让宝宝健康成长的同时，我自己也不会太难受。

最近走路多了就会觉得脚酸软，肚子也累累的，不知道是不是贫血导致的。希望能得到一些实用的建议，让我能顺利度过剩下的孕期。