姨妈推迟的食疗调理方
亲测有效的催经食谱：
- 黑豆豆浆：黑豆+黑米+黑芝麻+核桃破壁机打成浆，经前喝一周
- 当归鸡蛋：当归10g+鸡蛋+红枣煮水，连吃3天
- 红糖姜茶：老姜拍碎+古法红糖煮沸，早晚各一杯
我这次排卵第19天还没来姨妈，连着喝了3天黑豆浆就来了。如果是备孕期间，建议先用试纸确认没怀孕再喝。
避坑提醒：①宫寒体质慎用太多寒性食材 ②长期月经不调要查激素水平
来自广州市
热门评论(2)
小桐桐9.11
感谢小姐妹的用心分享呀！这些小方法都是可以尝试一下的哈，说不定就调理过来了。
2025-11-11 23:14:17 · 来自清远市
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歌姬的云朵4468
这几种催经法看描述确实挺靠谱的，黑豆豆浆配当归来姨妈，感觉是既补了气血又调理了身体。特别提醒没怀孕再喝，考虑得真周到，毕竟备孕阶段得小心嘛
2025-11-11 22:45:14 · 来自广州
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