胎动异常应对指南

32周突然胎动减少可把我吓坏了，分享下实战经验：

1. 胎动突然减少：有天娃只动了两次，肚子发硬，赶紧做胎教唤醒。后来发现是天气转凉宝宝犯困，饭后喝奶茶娃就活跃了。

2. 数胎动技巧：

   • 选宝宝活跃时段（一般是饭后）
   • 侧躺计数更准确
   • 用妈妈网APP记录，动1次点1次
   • 2小时不满6次要警惕

3. 紧急情况：出现脐带绕颈+脐血流高时，医生让每天三次认真数胎动。有个姐妹教我和宝宝商量：'绕出来给你买奥特曼'，结果真管用！

4. 胎动位置变化：早期在下面动，32周后能踢到胸口。我胎盘在上腹，娃一动就扯着疼，医生说正常。

避坑提醒：①不要盲目等胎动，异常及时就医 ②数胎动要固定时间 ③绕颈宝宝要避免剧烈运动