孕期控制体重太难了！你们都胖了多少？ 六个月已经重了15斤，医生让控制饮食但根本管不住嘴。早上两个鸡蛋一杯奶，中午12个饺子加酸奶，下午还要加餐。最可怕的是便秘严重到要用开塞露，补铁剂让情况更糟。想知道姐妹们都是怎么控制体重的？有没有不长胖的秘诀？
孕期体重变化
来自杭州市
热门评论(2)
柒宝妈妈
这个也是特别的多了吧读，吧。
2025-11-12 00:47:08 · 来自吉安市
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小雪LObaby
六个月重15斤其实不算特别多啦，但管不住嘴确实麻烦。可以试试把加餐换成低糖水果或者坚果，别老想着零食。便秘的话，多吃点高纤维的蔬菜，像菠菜、芹菜这些，可能比开塞露管用
2025-11-11 23:55:34 · 来自广州
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柒宝妈妈
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父母年纪大，没有收入，我是姐姐又是嫁出去的，家里的开销都是弟弟在弄。 弟弟结婚，我给买了三金戒指项链手链共16克给弟媳，随了红包6666 这样可以吗
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