小儿推拿亲测有效手法
作为有推拿证书的妈妈，分享几个简单有效的居家推拿手法！
排气操：
- 顺时针按摩肚子
- 做蹬自行车动作
- 每次喂奶后都可以做
感冒缓解：
- 推拿脊柱两侧
- 按摩迎香穴
- 每个动作做50-100次
助眠手法：
- 轻轻按摩脚底
- 抚触后背
- 每个部位3-5分钟
注意事项：① 力度要轻柔② 饭后半小时内不要做③ 皮肤破损处避开
我家两个宝宝从小做推拿，真的很少生病。15分钟的排气操就能让宝宝舒服很多，比花钱去外面做划算多啦！
来自黔东南苗族侗族自治州
热门评论(5)
8888样妈妈
你厉害我是没有耐心的
2025-11-12 02:23:27 · 来自吉安市
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yo小王后q
你厉害，我就没这么耐心，还是直接花钱去外面做吧
2025-11-12 00:37:27 · 来自广州
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李莎宝宝宝
推拿脊柱两侧和迎香穴这个方法好，宝宝感冒初期做一做，说不定就不用吃药了。而且自己在家就能操作，不用担心交叉感染，真是太方便了
2025-11-12 00:30:21 · 来自广州
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