孕期摔跤应急处理心得

作为摔过两次的过来人，必须提醒孕妈们千万小心！我两次都是屁股着地，分享下应对经验：

当时情况：

• 第一次是地太滑手撑地
• 第二次老公提醒了还是摔了

正确处理步骤：

1. 先保持冷静别急着起身
2. 感受有没有腹痛、出血
3. 慢慢活动四肢看是否疼痛
4. 有异常立即去医院

群里还有个姐妹蜜月时骨折了，孕期的平衡感真的会变差。建议：

• 穿防滑鞋
• 走路让老公扶着
• 避免单独走湿滑路面

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 不要因为没明显症状就大意，持续观察胎动② 冬季要特别小心，可以提前准备防滑垫