宝宝鼻塞护理亲测有效的小妙招

最近群里好多妈妈都在问宝宝鼻塞怎么办，我家娃之前也遇到过这种情况，分享几个亲测有效的方法：

1. 热敷鼻子：用棉柔巾蘸温水（不要太烫）敷在宝宝鼻翼两侧，能帮助通气。注意水温控制在40度左右，敷3-5分钟就行

2. 清理鼻屎：如果能看到明显鼻屎，可以用婴儿专用的小镊子轻轻夹出来。我家用的是贝亲的鼻屎夹，前端是圆头的很安全

3. 调整睡姿：睡觉时把宝宝上半身垫高一点，30度左右的角度能缓解鼻塞

4. 保持湿度：开加湿器让房间湿度保持在50%-60%，对缓解鼻塞特别有效

注意事项：① 如果宝宝呼吸特别困难、嘴唇发紫要立即就医② 不要随便用吸鼻器，力度掌握不好容易伤到鼻腔③ 感冒引起的鼻塞一般3-5天会自愈，不用太担心