宝宝辅食添加初期心得

看到群里妈妈在讨论5个月加辅食，我家娃也是5个多月开始的，分享些经验：

1. 第一口辅食：建议高铁米粉，我家吃的是爷爷的农场，用60度温水冲调

2. 添加顺序：

   • 5-6个月：纯米糊
   • 6个月后：根茎类（土豆、南瓜）
   • 7个月：蔬菜泥、水果泥

3. 新食物尝试：每次只加一种新食物，连续吃3天观察是否过敏。我家先加的土豆泥，第一次只给3小勺

4. 这些要小心：

   • 蛋清容易过敏，建议8个月后再加
   • 芒果、菠萝等热带水果晚点加
   • 一岁前不要加盐糖

注意事项：① 出现呕吐、皮疹要立即停食② 不要用奶瓶喂辅食③ 刚开始吃得少很正常，以尝试为主

我家现在7个月，已经解锁十几种食材了，每次看到宝宝张嘴等喂的样子都超有成就感