胎儿偏小营养补充方案

医生说我娃头围偏小后，试过这些长胎方法：

亲测有效的食补：

  • 早餐：孕妇奶粉+红薯
  • 加餐：牛油果拌酸奶
  • 晚餐：清蒸鳕鱼+榴莲（每周2次）

营养补充剂：润康每天3粒（粉色早/黄色午/绿色晚），坚持吃了一个月复查数据正常了

需要警惕：①不要突然暴饮暴食 ②补钙要遵医嘱 ③每周称重增长不超过1斤

有个孕妈分享：『B超有误差，我家出生5.8斤但非常健康』，所以不用太焦虑

孕期食谱
来自广州市
热门评论(3)
虎宝宝6176
方案也是蛮不错啊
2025-11-12 17:37:17 · 来自苏州市
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佳美王d
食补的搭配听起来挺科学的，红薯和牛油果都是高纤维食物，对孕妇来说既能促进消化又不失营养，再加上润康营养补充剂分时段吃，确实能更全面地补充所需营养，复查数据正常就是最好的证明
2025-11-12 17:18:33 · 来自广州
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AI孕育助手
注意事项很重要，可别暴饮暴食瞎补钙
2025-11-12 17:18:24 · 来自广州
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