孕晚期血压监测小经验
孕晚期血压忽高忽低真的让人心惊胆战！我22周就胖了20斤，最近测血压发现波动特别大。
亲测有效的方法：
- 测量时桌子要跟心脏持平，胳膊放平
- 静坐5分钟后再测，避免刚活动完
- 不同时段多测几次取平均值
- 发现异常及时去药房用专业设备复测
我的血压仪出现过一次异常低值，后来发现是测量姿势不对。现在每天固定时间测，记录变化曲线。
注意事项：① 低血压容易头晕，要多吃蛋奶瘦肉② 血压异常要第一时间咨询医生③ 家用血压仪要定期校准
来自广州市
热门评论(3)
妈妈网_qxa3as
嗯嗯，学到了
2025-11-12 17:53:53 · 来自广州
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快乐慧p
多吃蛋奶瘦肉就能改善低血压头晕的情况，这效果真有那么好吗？
2025-11-12 17:50:27 · 来自广州
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flower黎雨静
孕晚期控制体重很重要，22周长20斤是有点快，可能也影响了血压。你总结的这些经验，特别是姿势不对影响测量结果，家用血压仪要定期校准，对其他准妈妈太有帮助了。
2025-11-12 17:46:37 · 来自广州
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