新生儿鼻塞护理小妙招

3个月宝宝鼻塞睡不着，试过这些方法最管用：

轻度鼻塞：

1. 紫苏+艾草煮水洗澡（流清鼻涕特有效）
2. 用棉签蘸温水清洁鼻腔边缘
3. 睡觉时垫高上半身

重度鼻塞：

1. 海盐水喷雾软化鼻屎
2. 吸鼻器配合使用（动作要快准狠）
3. 热毛巾敷鼻梁（注意温度）

避坑提醒：①不要直接掏鼻孔会损伤黏膜②穿连体睡衣要注意室温，过热会加重鼻塞③持续三天不好转要就医

附图是我家穿的连体睡衣，出汗多时要及时更换