孕吐缓解小妙招

终于熬到孕中期了，分享一下我的孕吐缓解经验。孕早期吐得昏天黑地，边开车边吐的经历太痛苦了。后来发现几个小方法还挺管用：

1. 酸味食物能压恶心：群里姐妹推荐的酸梅汤，自己泡的没有防腐剂，想吃多酸都行
2. 密闭空间要通风：我孕吐点在车里，下雨天不能开窗时特别难受
3. 少食多餐：吐完什么都吃不下，但饿着更难受，可以备些小饼干

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。每个孕妈体质不同，对我有效的未必适合所有人。