产后宫缩缓解小妙招

经历过两胎的我来分享缓解产后宫缩痛的方法：

1. **推荐：

   • 双氯芬酸钠栓（塞肛门用）
   • 价格18元左右
   • 但效果因人而异，有的妈妈说效果不明显

2. 物理方法：

   • 让家人帮忙揉肚子（医生会在肚子上画线标记子宫位置）
   • 宫缩时能摸到硬硬的子宫球
   • 用吸奶器吸奶也会刺激宫缩

3. 医生说：

   • 产后宫缩是子宫恢复的正常现象
   • 二胎妈妈通常比一胎更痛
   • 一般持续3天左右

避坑提醒：①用药前务必咨询医生②不要用力按压伤口位置③如果疼痛剧烈要及时就医