孕期体重增长太快，好担心控制不住

最近发现自己体重增长得有点快，才12周就已经117斤了，真的好担心到孕晚期会控制不住。我个子比较矮，现在走路都觉得有点笨重，像企鹅一样。而且特别容易饿，一天到晚都在吃，感觉肚子里的宝宝前世是不是没吃过东西[捂脸]。最难受的是嘴巴总是苦苦的，刷牙好几次都没用。想问问其他孕妈们都是怎么控制体重的？有没有什么好办法缓解嘴巴发苦的情况？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(11)
tree一天过
体重飙升真得管管嘴啦，饿的时候先喝点水，有时候其实是渴了不是饿。嘴巴苦可能是肝火旺，喝点菊花茶降降火，说不定能好点呢
2025-11-12 21:25:53 · 来自广州
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气灵子
嘴巴发苦可能是孕激素变化导致的，我那时候含点柠檬片会好受些。
2025-11-12 21:25:15 · 来自广州市
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我是公主yaha ： 我那会儿也是，含柠檬片确实有用，酸酸的能盖住苦味。
雅雅乖乖t
我怀之前100斤，现在快8个月已经130斤了。医生说只要宝宝健康，体重在正常范围内增长就不用太担心。
2025-11-12 21:25:15 · 来自广州市
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梦瑶✨ 楼主 ： 我就是怕像第一胎那样胖到150斤去生，恢复起来太辛苦了
文文刘刘
我怀这个也是能吃能睡，不过现在13周胀气好多了。建议可以试试益生菌，对消化有帮助。
2025-11-12 21:25:15 · 来自广州市
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皮皮艇 ： 我也觉得益生菌挺不错的，我之前吃了之后消化确实变好了，你家宝宝肯定吸收得也好。
甜蜜岁岁 ： 我也是肚子胀得难受，准备去买点益生菌试试
梦瑶✨ 楼主 ： 我试过喝蜂蜜和可乐都没用，现在就是让我老公帮忙揉肚子会舒服些
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九离晓
第1天
备孕路上的小困惑：排卵试纸复阳是怀孕还是快来姨妈？ 最近在备孕，遇到一个有趣的现象想和大家讨论。我排卵后测排卵试纸时发现，试纸上始终有浅浅的第二条线，这让我很困惑。 有姐妹说这叫"排卵试纸复阳"，可能意味着怀孕或者快来姨妈了。但我这种情况更像是持续弱阳，不是明显的复阳。昨晚特意测了一下，确实一直保持着淡淡的第二条线。 想问问有经验的姐妹们： 1. 你们排卵后测排卵试纸也会这样吗？ 2. 这种情况真的能预示怀孕吗？ 3. 还是说这只是个人体质差异？ 备孕路上每个小细节都让人紧张又期待，希望能听听大家的经验分享～
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妈妈网_ple0op
第1天
孕晚期突发破水被送错医院的惊险经历昨天真是惊心动魄的一天！本来预产期在11月20号的我，突然在凌晨破水了。当时老公紧张得呼吸都困难，吓得我赶紧打了120。结果救护车没把我送到一直产检的龙岗妇幼，反而送到了深圳人民医院留医部。一到医院我就傻眼了，医生凶巴巴的，内检痛得我直冒冷汗，还非说我羊水没破。可明明急救人员都确认是破水了啊！最气人的是，他们把我晾在产房看别人生孩子，从昨晚到现在都没给我安排手术。宫缩痛得我死去活来，手上还打着抑制宫缩的硫酸镁，血管痛得要命。现在终于安排上手术了，希望一切顺利。姐妹们一定要记住，打120时要强烈要求去自己想去的医院，不然就像我这样受罪了！
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佳佳传说✨
第1天
孕期饮食困扰：外卖与家常菜的纠结怀孕13周了，最近真的被吃饭问题困扰到不行。老公上班没空做饭，我自己闻到油烟味就犯恶心，只能天天点外卖。今天中午又吃了黄焖鸡，配了杯柠檬水，虽然知道不健康，但实在没胃口吃家里做的饭。妈妈总让我回老家吃饭，但家里做的饭菜我更吃不下。婆婆家倒是愿意做饭，可是我不习惯单独和公婆相处，而且他们喜欢打麻将，家里太吵了。现在每天就躺在床上，饿了点外卖，吃完继续躺着，感觉自己都快变成废人了[捂脸]最苦恼的是明明知道外卖不健康，可是现在吃什么都不香。昨天特别想吃糖葫芦和铁板鱿鱼，但在合肥这边连个卖糖葫芦的小摊都找不到。姐妹们孕期都是怎么解决吃饭问题的啊？有没有什么开胃又营养的外卖推荐？
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月下瑶
第1天
关于胎心监护不过的焦虑最近做胎心监护总是不过，宝宝动得很少，胎心一直在156左右。医生说明天再观察一天，如果还是不过可能就要提前剖了。现在才33周，真的好担心宝宝的健康。姐妹们有没有遇到过类似情况的？胎心监护不过真的必须马上剖吗？
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翎歌✨
第1天
从破水到生产的惊险经历 今天真是惊心动魄的一天！昨晚突然破水，打了120却被送到了非计划中的医院，整个过程既慌乱又无助。 一开始我坚持要去龙岗妇幼，但救护车以就近原则把我送到了深圳人民医院。到了医院，医生态度冷淡，多次内检痛得我直冒冷汗，羊水像喷泉一样流个不停。最无奈的是，他们把我放在产房看着别人顺产，自己却要忍受宫缩疼痛等待剖腹产安排。 从昨晚到现在滴水未进，手上打着硫酸镁针，血管痛得厉害。医生说我骨盆条件不适合顺产，必须剖腹产，但手术安排迟迟不来。期间看到其他产妇顺利生产，听着新生儿哭声，我既羡慕又焦虑。 终于在今天上午顺利剖腹产下6.6斤的女宝！虽然过程曲折，但看到健康的宝宝一切都值得了。想提醒各位准妈妈： 1. 提前了解医院急诊流程 2. 破水后要立即平躺垫高臀部 3. 坚持自己的生育计划很重要 4. 准备好待产包随时应对突发情况 特别想问问有在深圳人民医院生产经历的妈妈们： 1. 你们遇到的医生态度如何？ 2. 剖腹产后的护理服务到位吗？ 3. 有没有什么需要特别注意的事项？ 现在最担心的是伤口恢复问题，听说这里的医生缝合技术参差不齐，好怕留下难看的疤痕。求有经验的妈妈分享产后护理心得！
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心田悠
第1天
月子餐的烦恼：传统与科学的碰撞最近坐月子遇到了饮食上的困扰，想和大家聊聊。妈妈坚持让我每天吃炖鸡、鸡蛋和红色汤水，说这是传统月子餐必须的。但我在医院看到的小结和网上资料都强调要营养均衡，蔬菜水果也不能少。每次和妈妈沟通，她总是说"难道我会害你吗"，还搬出舅妈的经验。其实我知道她是为我好，但这样的饮食让我很担心营养不均衡。之前孕期就因为吃得单一导致宝宝偏小，现在真不想重蹈覆辙。月嫂其实想给我做些蔬菜和海鲜，但碍于家人的坚持也不好做。现在每天看着重复的月子餐，真的很苦恼。大家坐月子时都是怎么平衡传统和科学饮食的呢？有没有既能让长辈放心又能保证营养的好方法？
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舒曼吖
第24天
已生❗️每样都救命😭剖腹产减痛封神清单 41周被催产，塞水囊、打催产素还在纠结，突然被告知脐带绕颈2周，期间还换了两位大白，心态直接慌到不行！结果剖完才知道，根本是绕颈3圈+脐带打结，现在想起来都后怕！还好果断选了剖宫产，自己没遭啥罪，不然后果不堪设想！ 现在刚剖完15天，整理出这份「剖腹产减痛必备清单」，从住院到出院全覆盖，希望能帮到各位姐妹，直接抄作业少走弯路不受罪、不踩雷！ 剖宫产减痛必备物品： 1️⃣收腹带：婧qi💰60左右。剖腹产必需品，在住院的五天四夜，大白叮嘱下床走路需要戴着，吃饭睡觉都不用带。出院后我下床活动带了10天左右就没戴了，因为前期走路会明显的感觉内脏肚子有点坠坠的感觉，痛感直接减半，带上会好很多。 2️⃣可以弯的吸管：几毛钱。住院的几天，流食全靠它，回奶大量喝大麦水（2000水量，上厕所实在太频繁了）喝水就真的不想挪动，懒人必备！ 3️⃣✋术贴：术后回家出院必备，每俩天换一次，还能避免伤口和衣服摩擦，多一层防护超安心，贴在伤口上能减少活动时的拉扯感，预防增生❗️ 4️⃣神💊：某团💰20左右。真的不愧是神💊，半小时见效，说是可以维持24小时，我只用了一颗，我是术后24小时麻💊过劲后，一颗顶过了蕞痛的阶段，要询问大白后使用哦～ 5️⃣蜂蜜露：我孕晚期靠它续命，现在术后更是刚需，怕拉扯到伤口，不敢用力的集美真的可以试试！ 6️⃣站着小便器（嘘乐宝）：站着确实会减少痛感，但是吧我用了，实在尿不出🥲，但是其他姐妹都说好用，备着吧，万一对你们好用呢！ 真实经验希望能帮到更多妈妈，需要的姐妹快码住！
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怡落雨
第1天
孕期焦虑与孕反的日常分享 最近孕期进入19周，虽然产检一切正常，但孕反还是时不时来打扰。今天去医院做了检查，医生说羊水量正常，宝宝发育也很好，看到B超里宝宝的头型，感觉像极了他爸爸，心里暖暖的。不过孕吐还是偶尔发作，胃里翻江倒海的滋味真的不好受。 晚上睡眠质量也不太好，总是翻来覆去睡不着，早上又醒得特别早。有时候肚子饿得咕咕叫，有时候又胀气难受。听说孕中期会好一些，但感觉还有很长的路要走。 最近在纠结要不要买投影仪，想在家看电影放松心情，但又担心对宝宝有影响。大家孕期都是怎么调节心情的呢？
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莫莫星✨
第1天
孕期控糖经验分享最近去医院检查，医生说我糖耐没过，明天又要空腹去测血糖了[叹气]。这已经是第二次了，上次测完明明结果正常，现在又要重新测，真的好烦啊。其实我自己在家测的血糖都控制得不错，但一到医院就不一样了。我现在每天早上吃两个鸡蛋加牛奶，中午随便吃点，晚上主要吃菜和肉，主食都很少吃了。医生建议一天要喝1500毫升水，但我真的不爱喝水，一天能喝一两杯就不错了[捂脸]。大家孕期都是怎么控糖的呀？有没有什么好办法能让医院检查结果和家里测的一样好？我现在30周+1了，感觉控糖真的好难，特别是要空腹检查的时候，饿得特别难受。
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橙心心
第1天
孕期护肤选择与经验分享最近在纠结孕期护肤品的选择，看到群里姐妹们讨论得很热烈，我也来分享一下自己的经验。我用的是珂润，感觉便宜又好用，特别适合孕期敏感的肌肤。之前也考虑过娇韵诗，但价格有点小贵，而且珂润的成分更温和，用起来很放心。有姐妹问在哪里买，我平时是做代购的，所以都是自己直接购买，比较方便。京东也有卖，但价格会贵一些。孕期护肤真的很重要，既要安全又要有效。大家孕期都用什么护肤品呢？有没有什么特别好用的推荐？
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轻霜柔
第1天
孕期补钙补铁经验分享最近去医院检查发现缺钙缺铁，医生给开了补剂。想问问大家孕期都怎么补钙补铁的呀？我建档时血红蛋白108，医生让开始补铁了。开的铁剂50块钱才6天的量，感觉有点小贵。后来看到有姐妹分享的这种补铁药，三盒铁剂加一盒VD一盒钙才128元，感觉划算多了！补钙的话，医生建议我吃钙片的同时还要吃D3促进吸收。我买了两种，一种是钙片，一种是促进吸收的D3。现在每天都要吃好多药片，感觉都快成药罐子了[捂脸]想问问大家孕期都怎么科学补钙补铁的？有没有性价比高的补剂推荐？平时饮食上要注意些什么呢？
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野外的甜心
第29天
为什么婆婆总是嘴上大方却不见实际行动？ 今天收拾待产包的时候，突然想起婆婆之前说要给宝宝买婴儿床的事。当时说得可好听了，说什么要给宝宝最好的，结果等我买完了才假惺惺地说'怎么不让我买'。最气人的是，我发消毒器的链接给她，她直接说'没必要买这些'。现在产检都花了一万五了，她一分钱都没出过，整天就会说漂亮话。姐妹们，你们婆婆也这样吗？
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小陈同学吖_lady
第29天
我就今天喝了一杯奶茶还吃了鸡排没有事吧
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你好小橘妈妈
第10天
产后抑郁自我调节方法经历过产后抑郁的我想说：找到倾诉渠道很重要（我就是靠妈妈群熬过来的）每天给自己1小时独处时间不要太勉强自己避坑提醒：如果持续情绪低落超过2周，建议寻求专业帮助
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安柠ღ
第1天
孕期穿搭与妊娠纹困扰分享 最近怀孕16周了，发现之前的衣服都穿不下了，特别纠结该买什么样的孕妇装。试了几条孕妇裤都觉得不舒服，要么太紧要么太短。姐妹们有什么舒服的孕妇装推荐吗？最好是可以穿到生的那种。 另外发现大腿上开始出现一些纹路，摸起来一条条的，应该是妊娠纹吧？每天都在涂防妊娠纹的油，但感觉没什么效果。婆婆说用老家茶油有效，准备试试看。大家孕期都是怎么预防妊娠纹的呢？
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小菩萨灵儿儿
第31天
顺转刨后会影响食欲 ?
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风花水月
第1天
孕期皮肤变化大作战：从长斑爆痘到白嫩靓丽的逆袭最近发现自己的皮肤状态像坐过山车一样起伏不定。怀孕初期简直惨不忍睹，脸上疯狂长斑长痘，肤色又黄又黑，照镜子时自己都嫌弃。最夸张的时候，我妈说我像个'丑样子'，连我自己都不敢认。不过最近终于迎来了转机！开始坚持敷面膜、注意补水后，皮肤竟然慢慢白回来了，连我妈都说我现在'白靓靓'的。每天五六点就饿醒的我，现在也会认真吃早餐，感觉饮食调理对皮肤帮助很大。现在最烦恼的就是胸部和屁股的变化。胸部明显下垂，还长了难看的'妈妈臀'。听说产后会更严重，已经开始研究普拉提课程了，虽然第一次练的时候疼得怀疑人生...想问问各位孕妈们都是怎么应对孕期皮肤问题的？有没有什么安全有效的护肤秘籍可以分享？特别是对妊娠斑和
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C成栋
第25天
吃饭，起床，上水，倒垃圾，我接不下来大便，用这蜂蜜露呢，
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strawberry小草
第28天
我坐月子第六天竟然义正言辞的告诉我说也就换换尿不湿喂喂奶，他也帮不上什么忙。饭可以让公公给我送，我就想说人家有的人婆婆跟老公都在家还雇月嫂干什么，头一胎啥也不懂自个照顾自个自个照顾孩子，第二胎成理所应当呵呵。
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妈妈网_a77r9w
第23天
攒了十个月的肉肉,兑换了一个胖小子！
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