母乳喂养的实战血泪史
作为经历过两次哺乳的二胎妈妈，这些经验都是血泪换来的：
开奶关键期
- 剖腹产后6小时内就要让宝宝吸吮
- 前三天别喝浓汤，会堵奶
- 我用的吸奶器是美德乐，能调节吸力
追奶食谱实测 食材 做法 效果 通草 炖公鸡汤 对我最有效 丝瓜络 煮水当茶喝 轻微涨奶感 堵奶自救法有次胀成石头奶，我是这样处理的：① 热敷后立即让宝宝吸② 用luna洗脸仪震动硬块③ 土豆片冷敷止痛
避坑提醒：① 母鸡汤/鸽子汤可能回奶② 乳腺炎发烧要及时就医③ 母乳储存袋要买双封口的
来自广州市
热门评论(2)
智慧美眉
剖腹产后6小时内就让宝宝吸吮，要是宝宝不配合咋办啊？
2025-11-12 22:20:15 · 来自广州
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清香包
避坑提醒那块儿，简直太重要了，母鸡汤和鸽子汤可能会回奶，这个我之前还真不知道。还有母乳储存袋要买双封口的，这点小细节都注意到了，真是细心，对其他***助很大！
2025-11-12 22:15:30 · 来自广州
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