产后补铁补钙经验谈

产后检查有点贫血，试了几种补剂分享感受：

  1. 补铁选择：

    • 右旋糖干铁口服液效果不错但味道不好
    • 片剂更难吞咽

  2. 补钙搭配：

    • 和维生素D一起补吸收更好
    • 哺乳期要继续补钙

  3. 我的服用方法：

    • 铁剂饭后服用减轻肠胃刺激
    • 钙剂睡前吃

用药前务必咨询医生

注意事项：① 补铁可能引起便秘② 要定期复查血常规③ 个体差异大，对我有效的未必适合所有人

哺乳期饮食
来自邵阳市
热门评论(3)
布丁汤圆宝贝
还是要定期复查，听医生的
2025-11-13 23:21:59 · 来自丽水市
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安雪泉郑雅兰 ： 听医生的准没错，你也是这么干的吧？
喵星人小小曼 ： 定期复查能及时掌握情况，听医生的建议准没错。
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