孕早期缓解孕吐的实用小妙招

作为经历过三次孕吐的老妈子，分享几个亲测有效的缓解方法：

  1. 潮汕油柑简直是救命神器！孕反严重时含一颗能压住恶心感（不过吃完记得喝水，有点卡喉）

  2. 少量多餐很重要，我那时候随身带着全麦饼干，胃空的时候啃两口

  3. 避开油腻食物，烧烤、椰青这些容易反酸的要谨慎

  4. 可以试试温热的鲜奶或无糖酸奶，对胃比较友好

注意每个孕妈体质不同，对我有效的可能不适合你。如果吐得太厉害一定要及时就医！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
柒宝妈妈
这个看起来还是挺好的
2025-11-14 00:45:43 · 来自吉安市
点赞
心仪Selina
潮汕油柑这个确实新鲜，我之前都没听过，但看你说得这么神奇，估计很多孕妈都会想试试。少量多餐和避开油腻的建议也很实用，感觉都是经验之谈啊。
2025-11-13 22:55:08 · 来自广州
点赞
相关推荐
重新开始hoho
5个月28天
母乳喂养的痛与乐：三胎妈妈的实战心得喂过三个娃的老司机告诉你：开奶确实疼，但黄金初乳一定要给宝宝喝，增强抵抗力防咬技巧：宝宝快睡着时要及时拉开，被咬破后挤奶更痛苦奶水多少看体质，喝鲫鱼汤、五红汤可能有用但别强求上班背奶建议从长牙期开始适应奶瓶，突然断奶容易生病注意：如果出现石头奶要立即通乳，我当初痛到哭的教训！乳腺炎要警惕：①发烧要及时就医②硬块不要热敷要冷敷
收藏
3
点赞
妈妈网_da4pz1
5个月10天
怎么办呀 没有盼头什么都没有
收藏
3
1
怡怡妹
5个月15天
我家宝宝鼻子哼哧哼哧的，这种情况下能打疫苗吗？宝宝没有其他明显不适症状，就是鼻子一直哼哧，也不知道是不是有点小感冒啥的。我很担心这种状态去打疫苗会不会有啥不好的影响呀？比如会不会加重宝宝的不适，或者影响疫苗的效果呢？所以想问问大家，宝宝鼻子哼哧能打疫苗吗？
收藏
10
1
妈妈网_9831nt
5个月20天
宝宝转奶期选皇家美素佳儿的话，这款奶粉的消化效果稳定吗？我宝容易闹肚。
收藏
1
点赞
孕晚期40
5个月4天
5个月宝宝吃什么牌子奶粉适合。
收藏
1
点赞
泽宝日常
5个月17天
拒绝焦虑❗️早产宝宝追重喂养攻略怀孕22周左右的时候肚子经常会有发紧、下坠感，去医院一检查发现宫颈管长度低于2厘米，直接被医院🏥扣下，开启了漫长的保胎之路……期间一直打保胎药和严格卧床，后来复查宫颈管一次比一次短，宫颈机能发育不全，最终在床上苟到36周，孩子出生了~ 孩子出生体重刚好5斤，第一眼看到他，又皱又小又红，眼睛一阵发酸😭。孩子的爸爸是医生，安慰我说孩子已经出生，现在重心需要放在喂养上，追赶发育是早产儿最重要的事情！也给我和宝宝制定了一套早产儿发育追赶计划！由于我在生产中大出血，产后人极其虚弱，所以决定纯奶粉喂养。喂奶时间：第一个月定时⏰喂养，3小时一次，早产儿还没习惯在妈妈体外的生活，以为在肚子里，每天都在睡觉，有
  • +5
收藏
1106
8570
妈妈网_b0gnv
5个月8天
一降温就开始腰酸背痛要命 姐妹们有什么办法可以缓解
收藏
18
6
迷人妮妮8686
5个月18天
孕早期缓解孕吐的实用小妙招作为经历过三次孕吐的老妈子，分享几个亲测有效的缓解方法：潮汕油柑简直是救命神器！孕反严重时含一颗能压住恶心感（不过吃完记得喝水，有点卡喉）少量多餐很重要，我那时候随身带着全麦饼干，胃空的时候啃两口避开油腻食物，烧烤、椰青这些容易反酸的要谨慎可以试试温热的鲜奶或无糖酸奶，对胃比较友好注意每个孕妈体质不同，对我有效的可能不适合你。如果吐得太厉害一定要及时就医！
收藏
2
点赞
志明乖呀
5个月25天
孕期胀气便秘缓解妙招孕中期开始胀气便秘特别严重，试过这些方法效果不错：饮食调整：避免易胀气食物如豆浆火龙果亲测通便效果好（但要注意农药问题）益生菌选择：医院开的双歧杆菌最安全药店购买要选孕妇专用款运动辅助：每天散步20分钟做孕妇瑜伽缓解腹胀注意：如果持续不适要及时就医，不要自行用药
收藏
3
点赞
幸运星漂亮ye
5个月29天
孕期肚子发硬是怎么回事？过来人分享缓解方法 最近总觉得肚子硬硬的，特别是上班坐一天回来更明显[捂脸]。早上起来会软一点，侧着睡也会变软。有经验的孕妈说可能是胀气，建议少吃容易胀气的食物。我天天喝豆浆补孕酮，现在决定停喝了。大家孕期有遇到过这种情况吗？都是怎么缓解的？
收藏
3
1
盼的小公主
5个月22天
孕反救星！这个水果让我活过来了 孕吐三个月瘦了8斤，直到发现这个潮汕油柑！酸涩回甘特别压恶心，现在每天揣包里当救命零食。老公半夜跑遍水果店给我买，还学会挑果肉饱满的。附上我的囤货照，孕反严重的姐妹一定要试试！不过吃多了会卡喉咙，要配温水慢慢嚼。你们还有什么对抗孕吐的神器？求分享！
收藏
2
2
06妍姐66
5个月整
新生儿纸尿裤囤货指南生过娃才知道纸尿裤不能乱囤，分享我的经验：NB码用量参考：出生5斤以下：建议准备200片左右出生7斤左右：150片足够尺码过渡时间：大部分宝宝满月后换S码但有的胖宝宝可能半个月就要换囤货建议：先买2包NB码根据宝宝生长情况再补货避坑提醒：①不要一次性囤太多②不同品牌尺码有差异③换得勤可以预防红屁屁
收藏
2
1
幸一个明亮7788
5个月28天
四个月宝宝发烧用药经验分享我家宝宝四个月时突然发烧，开始37.6°C后面升到38.5°C，当时急得不行。亲测可以吃对乙酰氨基酚（泰诺林），美林要6个月以上才能用。用药注意事项：退烧药一定要按体重计算剂量38.5°C以下建议物理降温吃完药要密切观察体温变化用药前务必咨询医生当时还配合了柴桂退热颗粒（医生开的），但每个宝宝体质不同，建议先去医院确诊发烧原因。避坑提醒：①不要自行给婴儿用成人退烧药②发烧超过24小时一定要就医
收藏
3
点赞
平顺发展CTC
5个月25天
宝宝白天不睡觉怎么办？ 我家宝宝四个多月，白天几乎不睡觉！今天从早上7点醒来到现在，总共睡了不到2小时。我都快累死了，她却精神得很。听说有的宝宝白天能睡三四个小时，真是羡慕啊！你们家宝宝白天睡眠怎么样？有什么哄睡的好办法吗？
收藏
2
2
.半夏紫姗.
5个月4天
混合喂养中，我女儿喝母乳搭配皇家美素佳儿含天然乳脂的奶粉，会不会营养更全面好吸收？
收藏
1
点赞
因为有你姗姗
5个月22天
为什么婆婆总觉得媳妇带不好孩子？ 今天又被婆婆气到了！我给孩子买了件40块钱的衣服，婆婆居然说'你觉得值这个钱不'。更气人的是，她从来不带孩子，还总是指手画脚。我老公倒是站在我这边，直接怼了回去。姐妹们，你们遇到过这种情况吗？都是怎么处理的？
收藏
2
点赞
爱生活的北极熊
5个月10天
贝尔金45W冰快充谁还没有呢，它还是漫威蜘蛛侠联名款，可根据连接设备自动匹配适合的充电功率#快充头 #黑科技
收藏
24
7
cc亲亲loveu
5个月30天
孕晚期分泌物应对心得35周突然发现乳头有分泌物？别慌！我咨询医生后总结：孕中晚期泌乳素升高，有少量分泌物正常千万不要频繁刺激，可能引发宫缩可以垫个防溢乳垫，保持干爽用药前务必咨询医生避坑提醒：①分泌物异常要及时就医②不要自行挤捏
收藏
11
5
因为有你姗姗
5个月22天
孕期便秘太痛苦！这些方法亲测有效 孕中期开始便秘，痔疮都犯了[难过]。试过火龙果效果不错，但听说火龙果农药很多又不敢吃了[捂脸]。现在每天吃益生菌+火龙果，总算缓解了一些。医生还建议多走动，但我总觉得没力气。孕妈们有什么安全有效的缓解便秘方法推荐吗？
收藏
7
1
观察小雨后
5个月22天
孕早期出血真的和胎儿性别有关吗？ 今天产检遇到个孕妈说出血多是男孩，把我吓坏了！我8周时骑自行车出血过一次，现在13周还在担惊受怕。群里有人说NT值大于1.5是男孩，前壁胎盘也是男孩概率大，可我查资料都说这些没科学依据。昨天梦见生女儿，婆婆脸色当场就黑了...现在每天胡思乱想，有没有同样出血过的宝妈来聊聊？
收藏
2
点赞