我患有多囊综合征，8月和9月促排时都出血了，促排没成功。10月促排，卵泡涨到2.2打了破卵针却没破，最后涨到3.3变成囊肿了。这次促排，打了破卵针还是没破，医生说快破了，让回家等着。我真的很想怀孕，这种情况太折磨人了。想问下除了听医生的等它自然破，还有啥其他更好的办法能有助于怀孕不？比如有没有什么运动、饮食方面的调整，或者其他辅助手段呢？