关于产后饮食和恢复的讨论 最近和几位妈妈聊到了产后饮食和恢复的问题，发现不同地方的习俗真的差别很大呢！ 我们广东这边产后第一餐通常是姜炒饭，说是可以去风止痛。婆婆还特别叮嘱要少喝汤水，怕影响母乳质量，连水都不让多喝。不过我看其他地方的妈妈们好像没有这么讲究，顺产后基本什么都能吃，只是建议清淡些。 有个剖腹产的姐妹说医院只让喝粥汤，排气后才能慢慢吃其他东西。她还分享了下床时的痛苦经历，说刀口压着特别疼。我二胎时也特别怕要剖腹产，听说下床那一刻很多妈妈都痛得不行。 大家产后都吃了什么呢？你们那边的习俗是什么样的？有没有什么特别的月子餐推荐？
月子餐
来自广州市
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Zhuoye小佳
不同地方习俗差异大其实挺正常的，就像有的地方月子期间连盐都不让吃，有的地方却各种补品轮着上。我觉得关键还是得听医生的，再结合自己身体状况来调整，毕竟科学坐月子才是最重要的嘛。
2025-11-14 16:29:29 · 来自广州
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