顺产与剖腹产恢复经验分享 最近刚生完宝宝，经历了顺产的过程，想和大家分享一下我的恢复经验。 我是顺产的，生完当天就能下床走动了，虽然宫缩针打的时候很疼，但恢复得很快。隔壁床的剖腹产妈妈就比较辛苦，第四天还直不起腰，而且因为不常下床走动，后来还爆线了，医生说是她自己不注意导致的。 关于饮食，我们这边医院建议顺产后可以正常饮食，但要清淡为主。我生完就吃了南瓜百合粥，医生不让吃太油腻的东西。而剖腹产的妈妈们要等排气后才能吃流食，真的很辛苦。 给宝宝喂奶方面，我一开始奶水不多，但还是坚持让宝宝多吸，现在已经开始有涨奶的感觉了。医生说要让宝宝多吸才能刺激产奶，虽然宝宝有时候不太配合，但还是要坚持。 住院期间我特别注意记录宝宝的吃奶和大便情况，这样医生问起来都能回答清楚。建议大家也可以这样做，对观察宝宝的健康状况很有帮助。 总的来说，我觉得顺产恢复确实比较快，但不管是哪种生产方式，都要听医生的建议，注意休息和护理，才能恢复得更好。