孕早期反胃的困扰

最近孕反真的太难受了，12周了还在吐，每天早上起床都要先吐一次才能吃东西。看到群里好多姐妹也有同样的困扰，有的甚至19周了还在吐，真是心疼又无奈。

我发现自己一吃叶酸就吐得更厉害，现在连爱乐维都不敢吃了。医生建议我换成活性叶酸，说反应会小一些，但药店买不到，只能上网买。有姐妹吃的是倍安喜的活性叶酸，99元一盒30颗，准备试试看。

现在最怕的就是饿到反胃，但反胃的时候又什么都不想吃，连以前最爱的螺蛳粉看见都想跑。每天就靠着河粉、玉米、红薯这些清淡的食物撑着，体重一直上不去，好担心宝宝营养不够。

姐妹们有什么缓解孕吐的好方法吗？我现在是起床前先吃点苏打饼干，喝点温水，稍微好一点。但一闻到油烟味还是受不了，老公做饭都得把厨房门关得紧紧的。

今天突然想吃蒸面，把冰箱里有的食材随便搞了点，居然全部吃下去了，真是难得。希望孕反快点过去，能像其他姐妹一样享受美食。