孕反缓解小妙招
我孕反严重时亲测有效的几个方法：
- 多出门溜达：有次出门一整天，虽然累但没吐，第二天孕反明显减轻
- 帮助排气：胀气时适当活动，打嗝放屁后舒服很多
- 分散注意力：不要总躺着，找事情做
- 少吃多餐：避免空腹或过饱
奇怪的是我孕反减轻后，老公反而出现恶心症状[捂脸]可能是心理作用。
注意事项：① 孕反因人而异，我的方法可能不适合所有人② 严重孕吐要及时就医③ 保持心情愉快很重要
来自泰安市
热门评论(2)
思珍珍
出门溜达得溜达多久才会对减轻孕反有明显效果呀？
2025-11-14 19:39:45 · 来自广州
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关门b
最后提到老公出现恶心症状，估计是太担心媳妇了，心理压力太大，情绪这东西真的会传染呢。所以说啊，怀孕期间家里人得一起调整好心态，互相支持，这样对孕妇和宝宝都好
2025-11-14 19:36:17 · 来自广州
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