为什么母乳喂养这么难？有人奶多到倒掉，有人却怎么追都追不上 看到有的妈妈奶水多到要倒掉，有的却怎么追都追不上，真是旱的旱死涝的涝死。我自己就是奶水少的那类，试了各种下奶汤，找了催乳师，效果都不明显。而有的姐妹说她们什么都没吃，奶水就多到要专门买防溢乳垫。这种差异到底是怎么回事？难道真的是体质问题吗？
哺乳期饮食
来自深圳市
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小天使inru
奶水多少这事儿，真不是咱们能完全控制的。有的妈妈可能天生乳腺发达，奶水就多；有的妈妈可能乳腺没那么发达，或者身体其他原因，奶水就少。别太纠结这个，宝宝健康最重要。
2025-11-14 19:39:28 · 来自广州
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甜美小媛
1个月2天
孕晚期控糖饮食亲测有效方案作为妊糖妈妈，这样吃血糖稳还长胎：主食选择对比表：种类口感控糖效果烹饪技巧苦荞米最接近米饭★★★★混白米1:3煮五色糙米较粗糙★★★☆提前浸泡2小时燕麦米有嚼劲★★★★电饭煲杂粮模式加餐推荐：水煮牛肉片（补铁又扛饿）低GI水果（拳头大小）医院给的食谱要点：每餐必须有3/4碗主食蛋白质要占餐盘1/2少油少盐，一天6餐个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①完全不吃碳水反而影响胎儿发育②血糖仪要每天监测空腹和餐后值
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onceonce宝贝
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为什么新生儿哭闹这么难哄？ 我家宝宝才出生半个月，最近哭闹特别厉害，一哭就是一个小时，怎么哄都哄不好。换了尿不湿、用了安抚奶嘴、飞机抱都试过了，就是不行。明明刚喂过90ml奶粉，不到2.5小时又要吃，肚子摸起来也是软的，真不知道该怎么办了。看着宝宝哭得撕心裂肺，我既心疼又烦躁，恨不得把他塞回肚子里去。有没有同样经历的宝妈，你们都是怎么熬过来的？
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帅气新妈妈
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新生儿哭闹不止的实战应对经验我家宝宝月子里也经常哭闹1小时不停，试过这些方法：排查原因三步法：先换尿不湿检查是否胀气（肚子软硬、放屁情况）计算喂养间隔（奶粉喂养要2.5-3小时）哄娃神器实测：安抚奶嘴要看宝宝接受度，我家就死活不肯吃，会往外顶飞机抱对有些宝宝有效，但注意别让宝宝一直抬头哭最难熬的是奶瘾问题：老人总是一哭就喂容易养成坏习惯我现在坚持不到时间不喂，让哭10分钟再安抚个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同避坑提醒：①不要用嘴吸宝宝鼻子（有细菌感染风险）②爸爸情绪管理很重要，打骂宝宝会留下心理阴影
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妈妈网_798cg6
1个月29天
家有两娃，大娃打开电视得时候我们在吃饭，回头看小崽看电视了，因为吃饭的地方和我们挺近，客厅和吃饭的地方，不知道大娃要打开电视，我看到的时候估计已经看了不到一分钟，担心！主要担心两个月娃看不到一分钟有没有事
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妈妈网_tk658b
1个月6天
婆婆帮忙带孩子反而更累怎么办？ 婆婆嘴上说特别喜欢孙女，可实际帮忙时总是心不在焉。让她帮忙拿奶瓶，结果拿成吸奶器；教了四遍刷奶瓶还是记不住。最气人的是孩子一哭就说'我孙女哭了'，其实宝宝只是正常哼唧。现在宁愿自己辛苦点也不想让她帮忙，可是老公总说他妈不容易。难道婆婆的不容易要我们买单吗？
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1314阳光小妞
1个月4天
孕期控糖太难了，大家都是怎么坚持的？ 我被查出妊娠糖尿病后，医生让严格控制饮食。现在每天吃粗粮饭、荞麦面，水果只能吃拳头大小，零食基本戒了。最痛苦的是看着家人吃香喝辣，自己只能眼巴巴地看着。最近体重一直往下掉，医生又说宝宝偏小，让我适当增加主食。控糖的姐妹们，你们都是怎么平衡血糖和营养的？有什么好吃的控糖食谱推荐吗？
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是糯糯呀
1个月13天
从一胎用到二胎！真的让我囤到停不下来✨带娃两年多，纸尿裤踩过的坑能组个团——要么厚得像穿棉裤，要么吸量感人半夜漏尿，娃红屁屁哭到我心疼…直到遇到BBU自由呼吸纸尿裤，才算解锁了“省心带娃”模式！ 最惊艳的是它的薄度！芯体薄至1.9mm，像片云朵贴在娃身上，夏天穿连体衣都看不出鼓包～ 以前用厚纸尿裤，娃爬两步就闷出红印，现在穿这个满地疯跑，小PP始终清清爽爽，告别粘腻感真的太爽了！ 超能吸这点必须吹爆💨 高分子瞬吸层不是盖的，我家二宝是“夜尿大王”，以前每晚至少换2次，现在一片到天亮，早上摸起来还是干爽的，pp从没红过。超大吸量连大尿量宝宝都能hold住，带娃出门揣两片就够，再也不用扛大包纸尿裤啦～ 从大宝8个月用到二宝现在，空袋堆成小山还在囤！选对纸尿裤真的能少操一半心，娃睡得香玩得欢，老母亲终于能偷会儿懒啦～ 还在纠结的宝妈，信我！这款闭眼入不踩坑～
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柒柒柒_柒柒酱
1个月11天
5岁娃秋冬穿搭✨秋冬换季，一下冷一下热 最近气温聚降，外冷内热 给五岁爱运动的宝宝穿搭就需要别有用心啦～ 外面一件棉服，到室内轻松穿脱 一双保暖又轻盈的鞋子也是非常重要 软乎乎的毛绒材质，包裹住小脚丫就像踩进云朵里~ 鞋底防滑又柔软， 👧🏻孩子日常玩耍都超安心~ 在草地上随便一拍都很出片， 这样的搭配，宝妈们快给娃安排上🥰 #秋冬宝宝OOTD#加绒童鞋#秋冬童装 #萌娃穿搭 #母婴好物
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兔耳萌宝616
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剖腹产疤痕护理实战经验分享作为两个剖腹产宝妈，来聊聊疤痕护理那些事儿。我家大宝是竖剖，二宝是横剖，两种疤痕都经历过。横剖伤口护理要点：术后7天开始用减张器，一定要贴紧皮肤每天用碘伏消毒后薄涂疤痕膏（我用的是医院开的）穿高腰内裤避免摩擦竖剖特别要注意：伤口更容易被衣物摩擦建议买专门的术后束腹带增生风险更高，我的竖剖疤现在还有点痒避坑提醒：①千万别让宝宝或家人乱摸伤口②疤痕体质的姐妹要更早开始护理③如果出现红肿发热要立即就医个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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啵一口巧克力奶BO
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孕晚期胎动减少正常吗？过来人分享经验 最近35周了，突然发现胎动变少了，好担心！ 宝宝现在动得没有之前频繁，有时候要拍拍肚子才肯动一下。但是饭后又会动得很厉害，肚皮经常被顶得硬硬的。 医生说可能是宝宝长大了，子宫空间变小了。但是作为准妈妈还是很担心，总怕宝宝有什么问题。 有经验的宝妈们，你们孕晚期胎动也是这样吗？这种情况需要特别注意什么吗？
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甜美野莓莉
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孕晚期产检项目清单34周+的孕妈看过来！刚做完孕晚期大检查，分享最新经验：必查项目：抽血7管（含肝功能、凝血功能等）B超评估胎儿大小胎心监护（34周后每周1次）自选项目：•心电图（我加了这项）•铁蛋白检测（贫血妈妈需要）检查项目费用参考注意事项大生化约300元需要空腹胎心监护60元/次带点甜食更顺利特别提醒：①记得穿宽松衣服方便抽血②带点零食检查完及时补充能量③孕晚期检查项目多，最好让家人陪同
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大熊宝宝心e
1个月5天
胎心监护一次过小技巧经历了5次胎监才过关的血泪史，总结出这些实测有效的方法：准备工作：带瓶冰镇可乐（对我家崽特别管用）预约上午9-10点的时间段穿方便露出肚子的衣服现场技巧：先吃块巧克力再进去觉得宝宝不动就轻轻拍拍肚子如果第一次不过，走动15分钟再测最坑的是我家娃白天装睡晚上蹦迪，后来发现下午4点他最活跃，就改约这个时间段每次都过了。注意：每个医院要求不同，我们这里80%合格线，有的医院要90%
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杨冬冬yoyo
1个月6天
宝宝出生后体重掉了6公斤，但肚子还是松松垮垮怎么办？ 生完孩子称体重轻了6公斤，本来还挺高兴的，结果发现肚子还是松松垮垮的，皮肤皱巴巴像沙皮狗一样。一胎时候恢复得很快，这次二胎明显感觉不一样。现在连自己都不想看自己的肚子，穿衣服都难受。姐妹们有没有什么好的收腹方法推荐？这种松弛的肚皮还能恢复吗？
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香辣蘸料
1个月7天
剖腹产术后恢复亲测经验刚经历完剖腹产，分享下我的恢复过程：术后6小时要平躺禁食，家属帮忙按摩双腿防血栓尿管一般24小时后拔，拔完要尽快下床走动促进排气宫缩针是真的疼！我打第一瓶时痛到腰都直不起来翻身要像螃蟹横着挪，让老公帮忙托着肚子排气前只能喝米汤，萝卜汤要等排气后再喝避坑提醒：①镇痛泵要主动找护士加药②咳嗽时用枕头压住伤口能减轻疼痛③肝素注射要问清楚剂量个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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闪耀晶晶
1个月9天
月子餐搭配避雷心得住院期间踩过的饮食坑：排气前千万别喝萝卜汤！我婆婆连送两天害我胀气更严重第一周喝蔬菜汤比肉汤好，推荐冬瓜排骨汤（去油）剖腹产要少吃多餐，我一次喝太多水直接吐了大闸蟹这类寒性食物至少等两周后再吃推荐我的月子餐单：早餐：小米粥+蒸鸡蛋加餐：酒酿圆子午餐：清炒时蔬+鲫鱼汤晚餐：红枣桂圆粥特别注意：①红糖水喝7-10天就要停②下奶茶要医生确认后再喝
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甜蜜娅娅宝
1个月29天
为什么有些男人在老婆生孩子时还能玩失踪？ 我真的想不通，我生孩子的时候老公居然关机玩失踪。住院期间都是婆婆和姐姐在照顾我，他连个影子都看不到。更气人的是，后来发现他居然还让前任怀孕了，说要生下来让我带！这种男人到底是怎么想的？难道不知道老婆生孩子是最需要陪伴的时候吗？我现在就想出了月子好好收拾他一顿，让他知道我不是好欺负的。
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宝贝毛怪妹妈
2个月整
产后便秘怎么办？ 生完孩子后便秘特别严重，已经好几天没上大号了。医生开的药吃了也没用，现在肚子胀得特别难受。有经验的宝妈们都是怎么解决这个问题的？听说月子期间饮食要特别注意，但是婆婆做的饭又特别清淡，感觉更便秘了。
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妈妈网_mo0i00
1个月19天
我感觉自己是个自私的人 但是自己好像也是善良的 会帮助老奶奶过马路 有时候甚至看视频看到那些很苦的人自己也会跟着难受 但是我却喜欢不起来我自己生的小孩 甚至是不想要他的想法都有 他都已经两岁了 真的是说不出来的那种感觉 就是很反感他很讨厌 有时候又心疼他内疚自责觉得自己愧对他 但是更多的是真的很烦他 不知道为什么老大老三我都没有这种感觉 唯独老二 时常我都在想当时我要是坚持没要他就好了 我就只有老大和老三就好了 那时候为什么会听信他们的话生下老二 只是因为老二是家公家婆逼着生的所以才讨厌吗 我也搞不懂 感觉自己也不配为人母 我真的很努力在试着喜欢老二 但是真的喜欢不起来 请问大家我该怎么办啊？
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小min的妈妈
1个月7天
新生儿喂养难题：宝宝不肯吸母乳怎么办？ 刚生完宝宝就遇到了喂养难题！宝宝怎么都不肯吸母乳，含着乳头就是不吸，急死我了。 医生说要多让宝宝吸，可是他一碰乳头就哭。现在只能先喂奶粉，但是又担心这样下去母乳会越来越少。 有个姐妹说她老公帮忙吸奶开奶，这个方法靠谱吗？还有人说可以用吸奶器刺激，但是刚生完好像不能用吸奶器？ 最担心的是宝宝习惯了奶瓶，以后更不愿意吸母乳了。现在每次喂奶都像打仗一样，身心俱疲。
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蓝月✨
1个月4天
宝宝胀气困扰最近宝宝总是吐奶频繁，扭来扭去的，带去医院检查医生说有胀气。医生建议吃益生菌，家里正好有之前开的合普诺益生菌，但不知道新生儿该吃多少量。宝宝这两天排便也少了，昨天好像都没拉，肚子鼓鼓的，晚上总是哭闹睡不好。给宝宝贴了胀气贴感觉效果不明显，昨天试着做了排气操倒是放了几个屁。医生听了肺音说问题不大，就是胀气导致的。现在特别纠结要不要换其他牌子的益生菌试试，又怕频繁换对宝宝肠胃不好。有经验的宝妈们能不能分享一下，你们宝宝胀气都是怎么处理的？益生菌一般吃几天会见效？我家这个情况需要换其他方法吗？另外宝宝黄疸也还没完全退，现在还在照蓝光，医生说胀气和黄疸可能有点关系，让继续观察。当妈的真是一刻都不能放松
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