妊娠纹预防心得：大腿长纹肚子却没长

奇怪的是我大腿爆纹了肚子却光滑，总结出这些经验：

1. 涂抹时机：

   • 孕3个月开始涂油
   • 洗澡后毛孔张开时最好吸收

2. 重点区域：

   • 别只顾着涂肚子！大腿、屁股、胸部都要涂
   • 我就是漏了大腿后悔死了

3. 产品选择：

   • 用天然成分的妊娠油
   • 避开含视黄醇的产品

4. 按摩手法：

   • 要由下往上推
   • 不能打圈按摩（怕脐带绕颈）

对我有用的方法：每晚让老公帮忙涂油，顺便胎教聊天。现在38周肚子还是白净的，就是大腿内侧有几道银纹。

避坑提醒：①体重不要增长过快 ②痒了千万别抓 ③遗传因素占很大比例