孕期头皮屑应对指南

孕中期突然爆发头皮屑，试过各种方法后总结：

亲测有效方案：

  1. 换孕期专用去屑洗发水（含吡硫翁锌成分）
  2. 洗头水温控制在37℃左右
  3. 指腹按摩代替指甲抓挠

踩雷提醒：

  • 碘伏洗头会刺激头皮
  • 特效去屑洗发水可能含激素
  • 油腻饮食加重症状

对我有用的搭配：维生素B族+杂粮粥+晚上10点前睡觉

注意事项：如果头皮发红瘙痒，一定要找产科/皮肤科医生，别乱用药！

孕肌防敏护理
来自广州市
热门评论(2)
妈妈网_a9ll7w
那个含吡硫翁锌成分的洗发水，用着会有啥副作用不？
2025-11-14 20:16:23 · 来自广州
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妈妈网_r2r12o
她说的踩雷提醒太重要了，碘伏和激素类洗发水确实得谨慎，孕期用药本来就得小心，她能提醒大家别乱来，真的很贴心，还有饮食和作息的搭配，感觉对头皮健康也有帮助。
2025-11-14 20:11:58 · 来自广州
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Y-moment
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妈妈网_4vvih0
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是小巧吖
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柔娇柔娇兔锅
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乖巧小兔o22
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