孕期睡眠困扰：频繁起夜与失眠的烦恼

最近被孕期睡眠问题折磨得够呛，夜里上完厕所就睡不着，早上又睡不醒，简直恶性循环！现在最多起夜两次，但听说有姐妹一晚上要跑四五次厕所，太心疼了[叹气]

更崩溃的是躺下就清醒，医生居然说我是运动太少[捂脸] 这两天半夜一点醒，睁眼到天亮，黑眼圈都快掉到嘴角了。乳头疼得像针扎，头皮屑哗哗掉，换了洗发水也没用...

孕期睡眠困扰：频繁起夜与失眠的烦恼

孕激素让皮肤状态跌到谷底，法令纹、川字纹、痘痘全来了，网友说这是身体在排斥男方基因？有没有同样被睡眠问题折磨的孕妈，求支招啊！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(1)
奈儿小王妃
夜里起夜次数多真的太折磨人了，我听说睡前少喝点水能好点，你可以试试。还有乳头疼、头皮屑多这些，可能都是孕期正常反应，别太焦虑，保持好心情对宝宝也好。
2025-11-14 20:14:05 · 来自广州
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接:三小时内发动，听说发催生贴很灵验，强力催生🙏🏻求马上发动🙏🏻求立刻见红🙏🏻求立刻阵痛🙏🏻求立刻宫缩🙏🏻求无侧切🙏🏻求无撕裂🙏🙏强力催生，听说发催生贴很灵的，求顺产娘娘显灵，求马上宫缩、马上阵痛、马上发动、马上见红、超快顺产大人孩子都平安、顺产无侧切求发动啊🙏🙏🙏
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