月子期间便秘急救方案

剖腹产后便秘太痛苦了！蹲半小时都拉不出来，试过5瓶开塞露都没用。亲测有效的办法：

  1. 红心火龙果加热后吃（效果立竿见影）
  2. 多喝温水，可以加点蜂蜜
  3. 适当下床走动促进肠道蠕动

两种主流做法：A派认为要用开塞露硬拉B派经验是等便便自然滑出

对我家有效的是第三天晚上突然放了很多屁，然后就顺利排便了。但每个宝妈体质不同，用药前务必咨询医生

避坑提醒：① 不要过度依赖开塞露② 产后第一次排便千万别太用力③ 饮食要逐渐增加膳食纤维

来自南阳市
热门评论(2)
小喵呼呼
用开塞露硬拉和等便便自然滑出，这两种做法哪种对身体伤害小些呀？
2025-11-14 22:13:06 · 来自广州
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萌宝融化夏日晚
说到开塞露，我之前也用过，但感觉效果不太稳定，有时候有用有时候没用。还是得听劝，不能过度依赖，不然肠道自己都不会工作了。还是得多走动，多喝水，慢慢调理
2025-11-14 22:10:01 · 来自广州
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妈妈网_r6vg3z
第8天
有没有生了两个女儿的姐妹，还打算生三胎吗？是不是不生儿子以后老了就真的没有依靠呢？还是自己的心里在作怪😰
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糯糯妈妈彬爸爸
第11天
赶紧走吧。，。。不想帮忙就算了，来了还说一堆废话，还挑拨离间别人， 恶心🤢的家婆。。。
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月下星尘
第1天
关于产后饮食和恢复的讨论 最近和几位妈妈聊到了产后饮食和恢复的问题，发现不同地方的习俗真的差别很大呢！ 我们广东这边产后第一餐通常是姜炒饭，说是可以去风止痛。婆婆还特别叮嘱要少喝汤水，怕影响母乳质量，连水都不让多喝。不过我看其他地方的妈妈们好像没有这么讲究，顺产后基本什么都能吃，只是建议清淡些。 有个剖腹产的姐妹说医院只让喝粥汤，排气后才能慢慢吃其他东西。她还分享了下床时的痛苦经历，说刀口压着特别疼。我二胎时也特别怕要剖腹产，听说下床那一刻很多妈妈都痛得不行。 大家产后都吃了什么呢？你们那边的习俗是什么样的？有没有什么特别的月子餐推荐？
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妈妈网_oowsbf
第1天
宝宝黄疸反复不退，新手妈妈的焦虑与应对 我家宝宝已经满月几天了，黄疸值还是偏高，看着皮肤已经不黄了，但检测数值还是超过7。之前去医院看过，医生建议住院，但宝宝能吃能睡，精神状态也不错，我就没舍得让他住院。现在每天坚持晒太阳，但效果似乎不太明显，心里特别焦虑。想问问其他宝妈有没有类似经历，都是怎么处理的？
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妈妈网_x8e2bb
第1天
孕晚期胎心监护总是不过关，好焦虑 最近去做胎心监护总是不过关，真的好烦啊！昨天做了两次，第一次6分，第二次8分，医生让我今天再来。今天又是8分，吸了氧再做还是9分，医生说让我明天继续去。 我家宝宝白天动得特别少，晚上倒是很活跃，在里面练武功似的。今天喝了可乐胎心一下子飙到162，医生又说胎心高了。一天车费都要20块，来回折腾真的好累。 有没有姐妹遇到过这种情况啊？到底要怎样才能过关？医生说再不过可能要去住院观察了，好担心啊！
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妈妈网_4yb7vi
第1天
宝宝晚上睡觉总是哼唧怎么办？最近我家宝宝晚上睡觉特别不踏实，前半夜总是哼唧不停。躺着拍根本不管用，必须得抱起来拍才能安静下来，搞得我特别累。想问问大家有没有遇到类似情况？我家宝宝已经添加辅食了，不知道是不是跟饮食有关。昨天吃了点猪肉，晚上就特别不踏实。平时倒是挺乖的，很少半夜哼唧。
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妈妈网_brt6j4
第1天
剖腹产后的恢复与饮食今天是我剖腹产后的第二天，整个人还处于比较虚弱的状态。医生建议我住院6天观察，说是讲究个双数😂。现在最难受的就是排气后也不让吃太多，只能喝点粥汤，真的好饿啊！看到群里顺产的姐妹说她们生完就能随便吃，真是羡慕死了。关于饮食方面，医生特别叮嘱要等排便后才能吃肉，现在只能吃流食。护工说别的医院产后两小时就给宝宝喂奶了，但我们这里要等两个小时才给喝水，再隔一小时才能喝奶，把宝宝饿得直哭。明天准备尝试下床走动了，听说会很疼，打算先绑好收腹带再试试。有用过收腹带的姐妹吗？是下床时绑着比较好，还是等伤口恢复一些再用？另外想请教下母乳喂养的问题，宝宝现在不肯吸奶，含着乳头就是不吸，这种情况该怎么办？用吸奶器直
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妈妈网_oi1xj6
第1天
宝宝黄疸观察与治疗经验分享最近宝宝出生后出现了黄疸问题，医生建议我们回家观察。黄疸值不是很高，但作为新手妈妈还是很担心。有宝妈分享说可以网上租黄疸治疗的蓝光箱，她家宝宝在医院照了一天蓝光降到10后出院，后来又升高了，就租了治疗仪，200多一天，效果不错，照了一晚就正常了。想问问大家：社区医院可以照黄疸吗？有没有类似经历的宝妈分享一下在家护理的经验？租用蓝光治疗仪靠谱吗？需要注意些什么？我家宝宝现在黄疸值不算高，但看着小脸黄黄的还是很心疼。希望能听听大家的建议，看看怎么处理比较好～
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ya我的小嘟嘟
第29天
刨腹产一个月了海时不时的有恶露排出，正常吗？是不是子宫没恢复好，怎么办？
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洛依然
第1天
孕期发现男友有犯罪前科，我决定终止妊娠今天去医院做了检查，医生建议我药流+清宫，因为已经9周了，人流可能吸不干净。这个决定让我很痛苦，但不得不做。昨天背调发现男友有犯罪坐牢的案底记录，而且他一直在隐瞒。他甚至在政府工作，是通过硬关系留下的。想到孩子将来要面对这样的父亲，我觉得太残忍了。虽然母爱让我很纠结，但理智告诉我不能犯糊涂。现在最困扰的是请假问题。单位可以批人流产假，但这样一来事情就会传开。我既想好好坐小月子（因为还有多囊），又不想让太多人知道这件事。今天下午准备先去医院，然后让我妈陪我去他单位找他家属。想问问有类似经历的姐妹，药流后需要注意什么？单位请假要怎么处理比较好？我现在整个人都很混乱，希望能得到一些建议。
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妈妈网_lb9xqs
第1天
孕期漏尿困扰，姐妹们有什么好办法吗？ 最近遇到一个很尴尬的问题，上完厕所后总觉得有热流，内裤总是湿一小片。明明刚上完厕所，却感觉像漏尿一样，特别难受。去医院检查分泌物又说没问题，但这种情况真的很困扰我。不知道有没有同样经历的姐妹，能分享一下缓解的方法吗？
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蜜汁6421♡
第17天
还是吧宝宝屁屁红掉了😊
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诗影
第1天
孕期饮食困扰：想吃又没胃口，姐妹们有同感吗？ 最近孕反特别严重，打开外卖软件看什么都恶心，明明很饿却什么都不想吃。老公做了海鲜大餐，我也只能喝点汤和粥。群里姐妹说喝柠檬水能缓解孕吐，但我试了觉得太酸反而更难受。现在只能靠苏打水和可乐压一压反胃的感觉，好担心宝宝营养不够啊！ 最痛苦的是前几天喝了灯芯草汤，结果肚子疼了一晚上，吓得差点去医院。现在连水果都不敢多吃，怕又引起不适。孕前最爱吃的螺蛳粉、烧烤现在看着都反胃，老公说我太挑食，可我是真的吃不下啊！ 姐妹们孕期都是怎么解决吃饭问题的？有没有什么开胃又营养的食物推荐？这种吃不下饭的日子什么时候才能结束啊？
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糯糯妈妈彬爸爸
第11天
家婆，奶粉又说自己不会冲，，宝宝起夜2次，把我们全部人叫醒 叫我起来挤母乳放奶瓶， 没及时挤就说我， 我老公去充奶粉就说奶粉不好，要母乳， 挤完了给宝宝喝完还问还有没有。[无聊][无聊] 五点多起来，又把人全部喊醒。 宝爸去充奶粉，就说我怎么能安心睡觉，不挤母乳， 所有的事情都怪别人， 要全部喂母乳的话。也不需要她这个人留在这里了。回老家享福好😅😅。次次都我自己挤母乳出来就我自己带娃得了。不需要多一个人指手画脚说三道四了。😓😓 #生活手记#
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鑫小鹿
第1天
孕期产检和待产准备的那些事儿最近到了孕晚期，各种产检和待产准备的事情让我有点手忙脚乱。今天去做胎心监护，医生说我宝宝已经入盆了，估重才5斤左右，让我适当运动运动。说到产检，我发现每个医院的要求都不一样。有的姐妹说做NT要预约，有的又说不用；无创DNA检查也是，有的医院1500元就能做，有的要2500元。我是在做NT的医院直接约的无创，花了1500元。待产包也让我纠结，月子服到底要不要买？有经验的姐妹说其实穿普通睡裙就行，但我觉得还是准备一两套方便喂奶的比较好。最近在看一个60多块钱的月子服，不知道这个价格合不合理？最让我头疼的是婆婆的事情。之前因为一些矛盾她回老家了，现在我妈让我去把她接回来帮忙，但我实在不想低头。我觉得
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紫罗澜
第1天
孕期荨麻疹的困扰最近被孕期荨麻疹折磨得不行，晚上痒得根本睡不着觉，全身起风团，越挠越痒。试了炉甘石洗剂，虽然安全但见效慢，还是痒得难受。姐妹们有什么好办法吗？医生说这个怕热，让我穿少点，确实能稍微缓解一点。但晚上还是痒得受不了，有时候半夜都要起来挠一个小时。有没有同样经历的孕妈？你们是怎么熬过来的？
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星辰喵
第1天
孕期穿搭小心得：长裙+袜子的温暖组合 最近天气突然降温，作为孕妈妈既要保暖又要美美的，真是件头疼的事。我发现了一个超实用的搭配——长裙配袜子！不仅保暖效果好，产后还能继续穿，简直是一举两得。 我买了三套不同颜色的针织套装，每套才一百多块钱，性价比超高。最喜欢的是米色那套，搭配同色系的堆堆袜，既温柔又显瘦。老公看到后直夸好看，还主动给我转钱让我多买几套换着穿（笑）。 特别推荐这种5L的大容量恒温壶，孕期随时能喝到温水，产后坐月子也能用。我趁着活动143元入手的，现在每天都要喝好几杯，感觉皮肤都变好了呢！ 姐妹们有什么孕期保暖又好看的穿搭心得吗？求分享～
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妈妈咪呀yea
第6天
初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
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怡然酱
第1天
孕早期反胃的困扰最近孕反真的太难受了，12周了还在吐，每天早上起床都要先吐一次才能吃东西。看到群里好多姐妹也有同样的困扰，有的甚至19周了还在吐，真是心疼又无奈。我发现自己一吃叶酸就吐得更厉害，现在连爱乐维都不敢吃了。医生建议我换成活性叶酸，说反应会小一些，但药店买不到，只能上网买。有姐妹吃的是倍安喜的活性叶酸，99元一盒30颗，准备试试看。现在最怕的就是饿到反胃，但反胃的时候又什么都不想吃，连以前最爱的螺蛳粉看见都想跑。每天就靠着河粉、玉米、红薯这些清淡的食物撑着，体重一直上不去，好担心宝宝营养不够。姐妹们有什么缓解孕吐的好方法吗？我现在是起床前先吃点苏打饼干，喝点温水，稍微好一点。但一闻到油烟味还是受不了
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妈妈网_wndak7
第1天
糖耐检查没过，餐二血糖偏高怎么办？ 今天去做了糖耐检查，结果餐二血糖8.99，比标准值高了一点。空腹和餐一都正常，就是餐二偏高。医生说要控糖，建议少吃多餐，主食要控制在一拳头大小。我平时其实吃得也不多，奶茶也很少喝，没想到还是没过。现在有点担心，不知道会不会对宝宝有影响。想问问有没有类似经历的孕妈，你们是怎么调整饮食的？餐二偏高严重吗？
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