空刻意面孕妇实测：快手午餐解救孕反妈妈

孕反严重那会儿全靠这个意面续命！操作超简单：

1. 水开下面煮8分钟（一定要煮够时间）
2. 把海盐包和橄榄油包全放完（亲测不会咸）
3. 肉酱整包倒入拌匀

升级吃法：煎个荷包蛋+烤肠，营养瞬间提升！群里好几个孕妈都被种草了，比外卖干净多了。

注意：胃胀气的孕妈建议中午吃，晚上吃可能加重反酸。我自己搭配了排骨汤，吃完超满足～

避坑提醒：①酱料包开封后要尽快使用 ②孕期建议选经典番茄肉酱口味最安全