孕期体重控制太难了！你们都胖了多少斤？
我现在23周已经胖了40斤，医生说要控制体重。但饿得实在难受，看到有姐妹说一天只吃两顿，我试了根本扛不住。最气人的是有个160的姐妹才96斤还说自己胖，这让我们这些真胖的情何以堪啊！想问问大家孕期都是怎么控制体重的？有没有什么既能吃饱又不长胖的秘诀？
来自承德市
热门评论(3)
clearhub
我整个孕期才胖了20斤，就是少吃甜食
2025-11-28 23:11:27 · 来自广州
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独立小北玛88
吃蔬菜沙拉的时候放啥酱既能保证味道又不会让体重增加呢？
2025-11-28 22:39:57 · 来自广州
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yo小甜点8
那个160才96斤的姐妹可能是对自己要求太高啦，每个人情况不一样，不用跟她比。孕期控制体重关键还是得管住嘴迈开腿，多吃高蛋白低脂肪的食物，再适当散散步，应该能有效果。
2025-11-28 22:36:42 · 来自广州
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