孕期感冒食疗方

最近感冒高发期，分享几个孕期感冒的食疗方法：

1. 润肺汤水：

   • 雪梨、橙子、柠檬煮水
   • 西洋菜汤（体寒的孕妈要适量）

2. 症状缓解：

   • 喉咙痒、流鼻涕可以试试蜂蜜水
   • 晚上睡觉又冷又热要注意保暖

3. 注意事项：

   • 严重感冒要及时就医
   • 不要自行用药

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。孕期感冒要特别注意休息，多喝水。