#接好孕啦！我的佛系备孕上岸经验✨ 终于等到我的小兔子来报到啦！浅浅分享下我这半年的备孕小细节～ 🌿【饮食篇】 没刻意吃补品！就是把奶茶换成了豆浆（黑豆+黄豆轮流打），早餐会加个水煮蛋，晚餐多吃点瘦肉/鱼虾，水果每天固定1-2种（草莓/蓝莓/苹果轮换），重点是！少点外卖少熬夜！ 🏃‍♀️【运动篇】 我是懒癌本癌，没报健身房！每天晚饭后拉着姐姐们小区玩玩，跑跑散步20分钟，周末偶尔跟着刘畊宏跳15分钟操（量力而行！别累着），主要是让身体动起来～ ❤️【心态篇】 前三个月疯狂测排卵反而压力大！后来摆烂了，该干嘛干嘛，和闺蜜约下午茶、追追剧，情绪一放松反而中了！真的别把备孕当任务，越轻松越容易哦～ 祝各位姐妹都能接到健康好孕！接稳稳的宫内胎心胎芽💖
好孕经验 接好孕，接健康宝宝胎心胎芽！
来自上海市
热门评论(3)
婉一帘幽梦
那就提前恭喜你的呀
2025-11-29 13:51:44 · 来自咸阳市
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宝宝～六六
是的，不要把备孕当成任务，该干嘛干嘛，顺其自然就容易怀上。运动也很关键，根据自身情况，愿每个妈妈都能如愿
2025-11-29 13:50:28 · 来自福州市
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178那年夏天201515
心态这块太有共鸣了！前几个月我也天天测排卵，结果压力山大，后来学着放松，该干嘛干嘛，反而更容易怀上。看来备孕真的得保持好心情，别当成任务来完成，不然反而适得其反呢
2025-11-29 13:11:22 · 来自广州
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【一不小心，把老公的私房钱变成了自己的小金库】 你们有发现过老公的私房钱吗？ 我老公之前也有私房钱，严格意义来说，不算私房钱吧，因为他从攒钱开始就告诉我了，说他攒来玩玩股票，看看有没有那个财运赚一把。 结果没玩多久，他的小心脏就顶不住了！每天盯着K线图，一涨一跌就像坐过山车一样，钱没赚到，倒是赚到了心跳、黑眼圈、失眠多梦…… 刚好那时候，我了解到增额终身寿险，这是一种理财，虽然收益可能没股市那么高，但是它稳定安全啊，有3.5%的复利，开了账户后，每年涨到多少钱，都是写在合同上的。什么时候拿钱，拿多少钱，自己说了算，很灵活。要用钱的时候，拿一部分出来用；不急用钱，就放着继续享受收益。 相比无法保证的高收益，我还是更倾向于有保证的，中等收益。 否则，连本金都可能保不住的，再高的收益又有啥用。 研究了一番后，我就找老公商量说把他的股票腾出来，把那钱用来给女儿买份增额终身寿险，给女儿准备教育金、婚嫁金，每年放10万进去，放10年，她20岁的时候，涨到160多万，26岁，涨到200多万；38岁，涨到300多万，只要里面的钱不拿钱，还能不停地滚收益。 老公听也觉得挺好的，而且是给女儿买的，他很心甘情愿啊。 然后就把拿出来给我操作了，然后这个账户的投保人是我，被保人是女儿。后来才了解到，投保人有绝对的掌控权的哦，拿钱都是投保人说了算，这是不是成功让老公的私房钱变成自己的小金库呢~
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唉，娃生病了。先是鼻塞后面就流鼻涕当天就去妇幼拿了药回来吃了就好一点，第二天白天也没见他咳，到了晚上去幼儿园接晚托的姐姐回来后就开始猛咳嗽，还没到吃药时间，我洗澡得了，就给他洗澡了，洗澡完了在床上发现他已经喘得不行了，立马就喊大姐姐跟我一起带弟弟去医院，去到卫生院看了医生说太小了才一岁多看不了，而且用药方面没有大医院的好，喊我赶紧带去大医院看，紧接着就开电车带去大医院检查，医生说现在娃好喘，喊办住院，我又马不停蹄的跑上跑下的去交押金办住院，姐姐就在医生办公室抱弟弟，我办好了又拿单上9楼给医生，医生让我去找护士办，又赶紧的过去找护士，这时已经半夜1点多了，真的是辛苦我家大姐姐了跟着我一起带弟弟住院，又是抽血检查，又是吸氧，做雾化，打针，搞到凌晨4点才得睡，今早医生查房说有可能是过敏性喘息说先打三天针等复查的时候在查个过敏源，下午医生来说肺炎支原体阳性，唉，老公老公不在家，家婆又回去照顾家公吃喝拉撒，明明都能自己在家的动手煮吃的和洗衣服，却非要家婆在家伺候他，哎，累死个人了，还好有我娘家人帮我一点，要不然连吃饭都吃不上😪😪😪
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哄两娃睡觉，把自己都哄睡了，
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末末儿
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高知妈妈含泪总结：干痒红疹的终结者在这里！ 作为一个二胎妈妈，我曾天真地以为养娃是“经验复用”的流水线工程——直到妹妹出生后，我才被现实狠狠打脸。😣哥哥的婴儿期从没出现的湿疹，在妹妹的婴儿期全面爆发：小脸蛋、胳膊肘甚至后背，全是密密麻麻的红疹和抓痕。她整夜哭闹蹭床单的样子，让我陷入深深的无力感。 相信大部分妈妈也和我一样，以为湿疹是“湿”引起的，我查遍医学资料才恍然大悟：湿疹的根源是皮肤屏障破损导致水分流失，夏季空调房更是干燥重灾区！皮肤科医生一针见血：“湿疹宝宝的皮肤就像漏水的桶，神经酰胺就是修补桶壁的黄金材料。”而适乐肤C霜的核心成分——三重神经酰胺，正是重建“皮肤砖墙结构”的关键。 我家妹妹湿疹爆发期厚敷用了一段时间，现在皮肤状
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cutehi害羞。
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我娃快半岁了，之前没补过维生素D，双鲸维生素D现在开始补晚不晚，每天该吃多少IU合适呢？
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千千的育儿日记
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救命！娃睡整觉的秘密竟是这个儿童枕当妈后最大的奢望，不就是能踏踏实实睡个整觉吗？之前我家娃每晚翻来覆去，脑袋上全是汗，我跟着熬得快顶不住了，偶然入了Hoag霍格海星护脊成长枕，居然直接解锁了宝宝睡整觉的快乐，太惊喜了！ 先说这枕芯，是德国巴斯夫的，摸起来软乎乎但支撑力超够，宝宝小脑袋怎么晃都能稳稳接住。枕套是天竹材质的，清爽又透气，完全不怕闷汗，关键还能全身机洗，我们这种每天忙的团团转的妈妈，真的要夸爆这种省心设计！ 它的3D黄金分区设计也超贴心，宝宝睡上去曲面刚好贴合小脑袋，再也不是半夜翻滚的“小调皮”了，整晚都能深度安睡。侧睡的时候肩膀也不压着，脖子卡得刚刚好，慢慢发现宝宝睡姿都变好看了～ 还有加宽加大的设计，宝宝怎么翻身都不会跑枕，一夜安安稳稳到天亮。这种幸福感，真的只有当过爹妈的才能懂！
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可昕和墩墩
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【大揭秘】宝宝小敏感成因揭开，很可能不是皮肤问题墩墩一岁的时候，有一段时间，多次起小红点和流鼻涕😭刚开始的时候，我以为是感冒了，按照感冒处理，发现效果并不理想。过了一段时间发现宝宝还是老流鼻涕，全身小红点也挠得不成样。后来，做了大量的功课才发现，宝宝很可能跟我一样，也是小敏感找上门！应对皮肤小敏感的问题，首先一定要注意做好皮肤的保湿护理，一个简单有效的方法就是厚涂润肤霜。当然，除了皮肤护理，内在致敏因素妈妈们也一定要注意排查！是不是奶粉惹的祸！奶粉中的大分子蛋白也是引发小敏感反复的重要原因之一！因此，如果宝宝有类似情况，强烈建议为宝宝选择部分水解配方，从根本上减轻宝宝的小敏感负担。   我现在给宝宝喝的是雀巢的部分水解奶粉超启能恩3，就是看
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夏末2019520
1岁5个月26天
喝到微醺的时候，人就会变得感性，想说的话都在眼里，在酒里，在夜里，再无人知晓的梦里，借着七分醉意，敬过往，敬自己，敬我们，敬余生。
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23迷π_π茫8048
1岁4个月6天
我女儿剖宫产，喝别的奶粉总爱闹肚子，优博剖蓓舒奶粉在肠道与消化支持方面表现好不好？
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汤圆妈咪儿
1岁2个月14天
亲测！这六件宝宝用品实用又省心 汤圆现在一岁多了，会走之后每天都跑来跑去，自己玩的可开心了，在陪伴宝宝成长的过程中，总会用到很多东西，以下分享六件亲测好用的宝宝用品，它们设计简单，却能解决不少实际问题。 1. 帽子 现在天气冷，帽子是宝宝出门必备，汤圆出门都戴着帽子，既能防风，又能保暖。 2. 舌苔棒 汤圆1岁了，每天都要喝奶。舌头上总是堆积舌苔，医生说不仅要刷牙，也要清理舌苔。这款舌苔棒能解决这个问题。上面是柔软的硅胶，宝宝不抗拒，能改善宝宝舌苔，比直接用手擦拭更加卫生安全。 3. 罩衣 宝宝每次吃饭都跟打仗似的，选择一款防水防油的罩衣必不可少。这款罩衣防水防油，脏了直接用水冲一冲就行，很方便，大大减少换衣物的频率。妈妈省心，宝宝也能自由的探索食物。 4. 漱口巾 给宝宝漱口和刷牙的时候，总是会弄湿衣服。用了这款漱口巾之后，再也不用担心这个问题。只需要给宝宝穿上。可以准备多条替换使用，卫生安全。 5. 杏仁桔红特膳饮 宝宝积食，可以试着给宝宝调理脾胃，我们选择了这款食疗饮品。口味酸甜，宝宝容易接受。 6. 台阶凳子 台阶凳子是培养宝宝独立性的好助手。给宝宝选择一款既防滑又稳固的台阶凳子，可不简单。宝宝平时自己就能够到洗手池，自己拿自己想要的东西，想去哪就去哪。满足宝宝的好奇心，让他们自己动手。大人也要学着放手。 给宝宝挑的每一件物品，都涵盖了妈妈的心意❤️。它或许不是贵的，但一定是适合宝宝的。
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实锤丨临床报告佐证：剖宫产宝宝选奶，锁死这4重关键营养！说真的，作为俩娃妈，而且二宝是剖宫产，我对选奶、护理这事儿特别上心，就怕哪步没做好。直到前几天刷到个剖宫产领域的权威研究报告，看完我心里一下子就踏实了——我之前为了给宝宝选到对的奶粉而查攻略、问医生的功夫，真没白费～大宝养起来省心到让我以为养娃都这么轻松，换季基本不感冒咳嗽，身体倍儿棒。但二宝就不一样，10个月前一到换季就过敏、打喷嚏，接着咳嗽没完，有次咳了整整一周，检查说肺有点炎症，奶也不想喝、觉也睡不安稳，老母亲看着别提多心疼了😣而且她还总肚胀，排便不规律，偶尔大便还带奶瓣，全家都跟着揪心。后来跟医生深聊才明白，这真不是宝宝“体质差”，而是剖宫产宝宝可能存在的“三大系统弱势”：因为没经过产
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网上看到好多优博剖蓓舒奶粉的品鉴报告，都说产品挺好的，我这心里痒痒的。我家女儿是剖宫产的，消化系统特别弱，经常便秘，有时候还会腹泻，便便里还有奶瓣，可把我愁坏了。这款优博剖蓓舒奶粉特别添加了Bi-07、Bb-12、HN019三大黄金益生菌组合，搭配益生元，还有乳脂肪球膜MFGM，能从菌、营养、屏障三方面着手，构建稳固的肠道微生态防护网。有没有宝妈给孩子喝过这款优博剖蓓舒奶粉的？大家在消化系统方面的体验如何？孩子喝了后便秘、腹泻的情况有没有改善啊？
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人称蔡萌萌
1岁1个月18天
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全科专家团
1岁10个月19天
⚠️剖宫产宝宝呼吸道爱闹情绪、喉咙有痰音、呼吸声像'拉风箱'？ 📝专家提醒：这些呼吸脆弱的“红灯信号“不容忽视！
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