子宫后位备孕实战经验分享

小橙味over

3岁以上

作为子宫后位的备孕妈妈，总结几个提高受孕率的小技巧：

方法	具体操作	注意事项
同房姿势	***更易受孕	结束后保持臀部抬高30分钟
排卵监测	B超监测比试纸更准确	卵泡18mm以上是最佳时机
运动辅助	每天跳绳200下促进卵泡排出	排卵后就要停止

我的血泪教训：① 不要用普通避孕姿势② 后位受孕需要更多耐心③ 备孕一年没成功建议查输卵管

备孕运动技巧

来自广州市

热门评论(3)

04风言

头疼ing，备孕真不容易，希望大家都能顺利

2025-11-29 17:58:34 · 来自广州

6668唯慕少司1188

B超监测排卵得去几次呀，每次监测有啥要特别注意的不？

2025-11-29 17:55:34 · 来自广州

smile猪蛋宝宝

跳绳这个点挺新鲜的，每天200下运动量不算大，还能促进卵泡排出，不过排卵后就得停，这个提醒太及时了，不然反而可能影响受孕效果

2025-11-29 17:52:30 · 来自广州

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3岁以上

孕期感冒应对方法最近流感高发期，孕妈们要特别注意！我感冒时医生给的建议：轻症喝红糖姜水（姜片+葱白煮水）发烧38.5℃以下物理降温用药前务必咨询医生，我喝的中药实测有效的小偏方：盐水漱口缓解喉咙痛白醋熏房间消毒多喝温水排毒提醒：孕期免疫力低，感冒尽量别洗澡！

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暖冬雪❄️

3岁以上

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我的宝J

3岁以上

孕期营养补充指南说说我怀两胎的饮食经验：营养品食用时间注意事项鱼胶孕中期起每周2次炖牛奶复合维生素全程随餐吃吸收好DHA20周后别空腹吃亲测鱼胶对宝宝皮肤好，但要注意：①对海鲜过敏的慎用②最好选野生赤嘴胶③搭配红枣去腥味每个孕妈体质不同，建议根据检查结果补充~

怡然自在

3岁以上

孕期牙痛难忍，姐妹们有什么缓解方法吗？这几天牙齿痛得厉害，一颗大牙都快掉了但还挂在牙龈上，疼得我吃不下饭睡不好觉。更糟的是孕期又不能随便吃药，去医院医生也说不能拔牙，真是愁死我了！中午疼得直流血，老公说用线绑住牙齿往门上拽下来，这方法也太吓人了[捂涕为笑]。现在只能喝粥度日，连最爱的辣条都不敢吃了。有姐妹说可以喝鲫鱼汤下火，但我一喝就上火流鼻血。还有姐妹建议用盐水漱口，试了效果也不明显。想问问大家孕期牙痛都是怎么熬过来的？有没有什么安全有效的缓解方法？现在每天疼得心烦气躁，连带着看什么都不顺眼，把老公都骂了好几顿了[捂脸]

妈妈网_jpsl8c

3岁以上

孕早期hcg翻倍焦虑怎么破刚测出怀孕时hcg只有100，被医生说可能宫外孕吓坏了，分享我的应对经验：不要过度比较数值：每个人着床时间不同，我朋友16.77也顺利生产重点看翻倍：48小时能翻1.6倍就基本安全孕酮补充：每天喝纯豆浆补充植物雌激素身体信号：乳房持续胀痛是好现象亲测有效的安心方法：①记录早孕症状变化②减少频繁测hcg③找专业保胎医生评估提醒：hcg过低要警惕宫外孕，必须做B超确认

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二胎宝妈这周像开了挂😎！今早给小宝换尿布时，大宝举着绘本说要给我讲故事，那认真的小模样萌化了。上午全家去公园，小宝追着鸽子跑，大宝忙着用儿童相机记录📷。中午老公下厨做了拿手菜，吃得超满足。下午我跟着视频学新舞蹈，居然一次就学会啦！还买了亲子装，周末野餐安排上🧺，幸福就是这么简单～

小橙味over

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只想宝贝好05

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二胎宝妈真实经历📝生大宝时手忙脚乱，换尿布能折腾半小时，娃哭得撕心裂肺我也跟着掉眼泪😭。后来咬咬牙每天早起半小时刷育儿课，记了半本笔记📒。现在带二宝简直像开了挂！上周他半夜发烧，我淡定量体温、物理降温、观察状态，老公看得目瞪口呆😲。育儿就像打游戏升级，定期学新技能才能通关啊！

67vickihsu

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996打工人日常像被上了发条🤖上周刷到城市周边骑行活动，想着周末闲着也是闲着就报名了。蹬上车那一刻，微风“嗖”地扑在脸上，路边的野花、远处的小山都像在给我加油。骑累了停下来拍拍照，每一张都美得能当壁纸。原本被工作耗尽的电量，就这么一点点回来了。周二加班到深夜，居然没觉得多难熬，这骑行充电法，真的绝了👏

好好哒快乐babe

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结婚前，我连煮泡面都能搞砸，家务活全靠老公兜底😅。有娃后，生活直接开启“地狱模式”——凌晨三点换尿布、研究辅食配方、手洗宝宝口水巾……有次娃发烧整夜哭闹，我抱着他哼儿歌，手酸到发抖也没敢松。现在娃两岁了，我能单手抱娃炒菜，还能边哄睡边整理玩具💪。老公也学会了换尿布、冲奶粉，我们俩从手忙脚乱到配合默契，感情反而更甜了。这种累却充实的日子，真香🥰！

陈伯56爱家

3岁以上

当妈后，每天被辅食、洗衣、陪玩填得满满当当😵。有次刷手机，看到同城宝妈分享自制宝宝零食，色彩缤纷又营养丰富，瞬间被吸引！想起自己大学学过烘焙，烤箱都落灰好久了🤭。趁娃午睡，翻出工具开始研究。从最初饼干烤焦，到后来做出超萌小蛋糕🧁，三个月竟收到1000个订单🎉。原来当妈也能有自己的高光时刻，生活超带劲！

小宝宝p728wei

3岁以上

以前总觉得婚姻是爱情的坟墓💔，婚后才发现是成长的沃土！作为曾经的“外卖依赖症”患者，现在能半小时搞定四菜一汤🍳。记得第一次修漏水水管，手忙脚乱弄了俩小时，现在闭着眼都能换灯泡💡。老公最近总说：“你以前连袜子都不会收，现在居然会腌腊肉了！”这种被生活打磨出的默契，比恋爱时的甜言蜜语更踏实。婚姻就像熬粥，火候到了自然香🥣。

豆腐干而当wu

3岁以上

作为二胎宝妈，在给宝宝选辅食这事儿上我可太有发言权啦🤣！上周带娃体检，医生说宝宝肠胃消化不太好，还可能有点缺铁。回家我就赶紧研究起来🧐。发现苹果超棒，富含果胶、维生素，对宝宝肠胃消化帮助很大。我就每天给宝宝刮点苹果泥吃，没几天宝宝排便都顺畅多了。菠菜也不错，铁元素丰富，做成菠菜泥给宝宝吃，能预防缺铁性贫血。现在宝宝吃得香，身体也越来越棒👍！

04爱大威

3岁以上

生娃后生活全变样👶，每天不是围着孩子打转，就是在厨房忙得晕头转向。曾经那个热爱绘画、梦想当画家的我，只能把画笔束之高阁。直到有天刷到新闻，有位宝妈竟举办了个人画展🖼️，画作灵动又惊艳。我瞬间被点燃，第三天就冲去报了绘画班。现在每周都去学，技巧提升不少，还结识了一群同好妈妈。谁说宝妈只能被家庭困住💪？

ZHUANGJIA1234

3岁以上

当二胎宝妈遇上孕24周产检🤦‍♀️真的像在闯关！第一次被告知妊娠期糖尿病，每天盯着食物热量表过日子，奶茶蛋糕全戒了，馋得夜里翻冰箱；第二次发现胎位不正，睡觉都不敢乱动，生怕压到宝贝。看着别人孕期美照，自己却像在打怪升级😣怀孕前天天运动，以为准备充分，结果每次产检都提心吊胆。有同款经历的宝妈吗？快来说说你们咋扛过来的！