孕期假性宫缩的困扰

最近孕晚期总是频繁出现假性宫缩，肚子发紧发硬，还伴随着轻微的姨妈痛感，甚至会有想上厕所的感觉。昨天半夜又被宫缩惊醒，整个人都胀得难受。

最夸张的是做了个梦，梦见自己突然生产了，结果宝宝被别人抱走，急得我在梦里到处找，最后发现宝宝在婆婆房间睡着。醒来后抱着肚子里的宝宝都觉得沉甸甸的，真是日有所思夜有所梦啊！

医生说这是正常的假性宫缩，但每次发作还是让我很紧张。特别是现在孕晚期，总担心会不会突然就要生了。有没有同样经历的孕妈来聊聊，你们都是怎么应对这种假性宫缩的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
哟小张宝贝b
试试深呼吸，能缓解一下
2025-11-29 19:46:28 · 来自广州
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千里娃
做这种梦是不是因为太担心宝宝啦，大家有类似梦境后是怎么调整心态的呢？
2025-11-29 19:39:14 · 来自广州
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柔婉d
你梦到宝宝被别人抱走，可能是太焦虑了，孕晚期很多妈妈都会这样。假性宫缩虽然难受，但也是宝宝在提醒你，他快要和你见面啦。多听听医生的，别自己吓自己，很快就能迎来小宝贝了。
2025-11-29 19:34:44 · 来自广州
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