孕期控糖的烦恼

最近糖耐检查没过，医生让我自己在家监测血糖。可是明明已经很注意饮食了，血糖还是偏高，真的好烦啊！

现在每天都要扎手指测血糖，疼不说，看到数字高的时候心情特别差。姐妹们有没有什么控糖的好方法？我现在连水果都不敢多吃，每天就吃点黄瓜西红柿，馋得不行。

最难受的是晚上经常饿醒，但是又不敢吃东西。昨天半夜饿得实在受不了，偷偷吃了两片全麦面包，结果早上测血糖还是高了。

医生说我再控制不好可能要打胰岛素，好害怕啊！有没有同样在控糖的孕妈，你们都是怎么熬过来的？

来自广州市
热门评论(3)
王妃甜心到818
我D乖乖，控糖就是要严格点，加油坚持住！
2025-11-29 20:01:55 · 来自广州
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年轻小心心d
你半夜饿的时候只吃全麦面包，有没有考虑过吃点蛋白质类的食物来控制血糖呢？
2025-11-29 19:59:35 · 来自广州
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迷人的gorgeous亲
我当初控糖的时候也是各种纠结，后来发现分餐制特别有用。把三餐分成五六小餐，这样血糖不会一下子升太高，晚上也不容易饿醒。还有，饭后散散步，对控糖也很有帮助哦！
2025-11-29 19:56:38 · 来自广州
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