孕期能不能吃泡面？亲测经验来了

看到群里讨论孕期吃泡面的问题，作为孕早期靠泡面续命的过来人说几句：

我的情况：孕吐严重时只有火鸡面和螺蛳粉能吃下，基本隔天就吃一次。现在宝宝很健康，产检都过关。

但要注意：

1. 尽量选非油炸面饼
2. 调料包放1/3就行
3. 搭配蔬菜鸡蛋更营养

群里另一位孕妈分享：

• 早期吃泡面续命
• 中期控制每周1次
• 晚期基本不吃

建议：实在没胃口时可以吃，但不要长期当主食。每个孕妈体质不同，我这样吃没事不代表所有人都适合。